首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 疾管署 粉絲台南甜點店新北安靜 代理太魯閣的眼淚黃偈Nike工作 搜尋: 紅棗保存 結果共1筆 全人工挑選採收!紅棗連果皮都營養 「3族群」食用要注意 暑假正是紅棗產季,吃當季水果最好!營養師表示,生紅棗屬於水果、曬乾的紅棗則是果乾。紅棗含維生素A、C、B群、蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等,營養成分豐富,但乾紅棗的水溶性營養素會相對減少,食物屬性也會偏暖,胃脹、便祕者少吃。 健康 2023/08/17 10:18