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近期這兩大原因...導致民眾「焦慮度」提升...難入眠... 醫:心理壓力大!
最近又是新冠疫情、又是共軍軍演,讓不少人說「心好累」,甚至感覺到「有些焦慮」。醫師提醒,當體內壓力性荷爾蒙就會升高,焦慮度提高,會無法好好好睡覺,最好試試看中斷思考、轉換心情、改變生活狀態,擺脫焦慮。2022/08/13 22:37 -
買不到口罩!擔心生病天天焦慮不安 生活陷入恐慌
口罩之亂,到現在政府改變方式實施「口罩實名制」,一次限購兩片口罩,希望能讓需要的民眾都能買得到,但仍有民眾為了買口罩一大早排隊,也有人因為買不到口罩,出現焦慮不安的現象,身心科醫師指出買不到口罩的焦慮度,其實它是一種會蔓延開來會傳染的,因為不知道疫情,會延燒到什麼時候。2020/02/14 23:01