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「清肺功」潤肺防秋燥! 減少秋冬感冒還可治便祕
夏秋季節轉換之際,人體代謝特別容易出現變化,不少人身上已經開始反應一些病理現象了,例如白日高溫帶來的悶熱、氣燥及氣壓低迷,會讓身體虛弱的人感到特別不舒服,可能有中暑、頭暈、噁心,甚至昏眩的現象發生。2022/08/29 18:20 -
居家照護可練「清肺功」活化機能!專家:排濁氣、除廢物
近日新冠肺炎疫情再起,彥寬老師建議,可在家練「清肺功」,在練功過程中,不斷練習腹式呼吸,以深呼吸提高身體的含氧量,讓肺的功能變好,有效調動肺氣,幫助身體排濁氣、除廢物,活化臟腑機能,同時改善過敏問題。2022/04/24 10:24 -
吃蘋果清肺?網路流傳英國研究已證實
許多人都知道吃蘋果可以減肥,最近有網路消息指出,吃蘋果還可以清肺,讓肺功能保持最佳狀態,這是真的嗎?連胸腔科醫師都還是第一次聽說。2004/02/12 20:08