首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： google podcast終止服務罹難者遺骸失明學校集運商五官託夢集體性侵害蟲黃清源 搜尋： 欣儀的營養聊天室 結果共1筆 吃蔬果沒用？營養師揭「便祕順暢5招」 先做1事便意秒來 便祕為現代人最常見的健康問題，根據台灣營養基金會調查結果顯示，全台有超過525萬人面臨便秘情況，換言之，平均每4人就會有1人排便不順暢。對此，營養師廖欣儀提到，肚子長期悶脹且排便不順，還影響了心情，而想要順暢最好的方式是做運動，另外也要維持5個良好的生活習慣。 生活 2023/08/12 15:31
