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    日前一份由台灣營養基金會針對國內上班族「便秘與情緒表現」的研究調查中發現,有高達5成2的便秘上班族容易苦惱與脾氣易怒,且便秘上班族有憂鬱傾向比例達33.3%,比無便秘上班族群高出17.6%。調查也歸類出上班族「便秘易怒三惡習」,包括不吃早餐、早餐精緻化、蔬果不足,顯示出上班族從每日的第一餐就未足量攝取膳食纖維,是導致便秘發生其中一項非常重要的因素。
    2017/06/14 11:12
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