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喝紅茶、喝綠茶好處一次看！ 醫：喝對可抗發炎、降罹癌風險
你知道喝紅茶、喝綠茶對身體能帶來不同的好處嗎？醫師指出，綠茶富含兒茶素，能夠抗氧化、抗發炎，還能預防心臟病和糖尿病等與發炎相關疾病，而紅茶能幫助改善血液循環、降低血壓，長期飲用有助於降低中風風險，但茶飲一定要適量飲用才能有益健康，過量飲茶會給身體帶來一些潛在風險。2024/10/26 15:54 -
挑選登山步道關鍵「三大條件」 醫師：可加強心肺功能、增強肌耐力！
登山健行是一項結合運動與自然療癒的活動，對身體有多方面的好處，像是強化心肺功能，因為登山需要大量的氧氣，能提升心肺功能，增強血液循環，改善耐力和體力，也能增強肌肉與骨骼健康，還可以減輕壓力，增加心情愉悅，並減少焦慮和憂鬱的情緒。醫師指出登山屬於高強度的有氧運動，能有效燃燒熱量，適合想要減重或控制體重的人。因此登山健行不僅能提升身體健康，有助於在自然中達到身心的平衡。2024/10/25 23:06 -
窄到變「摸乳巷」通風被看光光 台南性別友善公廁缺失多
台南4處市場公廁整建為性別友善廁所即將完工，不過卻有相當多待改善的問題，包含通道過窄兩人擦身會成為「摸乳巷」、通風十足但隱密性不足，種種問題讓地方炸鍋；對此；台南市市場處回應，將彙整攤商及民眾使用後各項反映建議，作為後續調整的參考。2024/10/25 16:05 -
台灣垃圾危機！ 源頭怎減量、回收需再細分?
綠色和平調查發現，台灣有超過百座的垃圾山，甚至垃圾量持續增加，是否台灣的垃圾政策應該要改善，不只是垃圾分類，要做的更落實，更提倡要推像循環杯等物品，想辦法從源頭，減少垃圾量，像是看到韓國，包裝無標籤、原料控管，甚至倒廚餘，要秤重收費，加深民眾永續的觀念。2024/10/24 21:45 -
一星負評！客怒批小強入菜 店家：像油蔥酥
台南一家知名蝦仁飯，23日遭消費者留下一星評論，對方PO網抱怨，吃到一半竟然有小強，讓他食慾瞬間全沒了，店家懷疑是油蔥酥，可能是誤會，也希望消費者能夠來電反映，衛生局也將派員稽查，如有缺失將要求店家限期改善。2024/10/24 18:30 -
趕秋燥！山藥5大功效潤肺止咳、提升免疫力 醫：2種人不能吃
山藥可以降膽固醇嗎？秋風漸起，乾燥的氣候讓人喉嚨乾癢、皮膚乾裂，甚至咳嗽連連。中醫表示，秋天多吃白色食物可有效滋潤肺部、改善秋燥，而「山藥」就是一個不可多得的養生食材。山藥有什麼作用？哪些人不能吃山藥？2024/10/24 17:36 -
無法抗拒吃零食？營養師曝「5大主因」惹禍 簡單調整就能戒掉
現代人越來越重視身體健康，無奈「零食」成為重大阻礙，許多人始終無法抗拒吃幾口的誘惑，對此，有營養時出面解釋有5大原因造成零食吃不停的狀況，更強調只要透過稍微調整生活、就可以改善。2024/10/24 12:49 -
廚師腎功能惡化險喪命！醫揪少見傳染病 6類工作者高危
57歲的廚師林先生今年1月中旬開始出現發燒、畏寒、輕微腹脹等症狀，且症狀逐漸加重，急診就醫檢查發現患者腎功能嚴重惡化合併多重器官衰竭，因腎功能迅速惡化加上發燒、肝功能異常，醫師高度懷疑為鉤端螺旋體感染，給予有效治療成功改善，醫師提醒，鉤端螺旋體主要存在動物的腎臟或生殖器官中，造成慢性持續感染，進而污染環境。皮膚有傷口、接觸囓齒動物的人較易被感染，農夫、漁民、廚師、食品加工工人、污水或垃圾處理廠的工人都是高風險族群。2024/10/24 10:38 -
減肥不只靠飲食！快按人體自帶「瘦身穴」促進代謝 埋線也有效
邁入秋冬天氣變冷，身體循環代謝變差、也更懶得動！該如何提高身體循環代謝呢？「穴道按摩」一直都是中醫不斷提倡的養生之道，透過人體自帶的瘦身穴，刺激穴道達到改善身體氣血循環，搭配飲食控制減肥更事半功倍。2024/10/23 22:49 -
曾爆滿違停堵豐原車站！移工最愛「微電車」將列管 偷騎下場慘
過去台中市豐原火車站東站，每到假日總是聚集大批外籍移工，許多人為了貪圖方便，常將微型電動二輪車、機車違停在人行道，造成當地民眾通行困擾，日前經轄區豐原分局強力執法，情況已明顯改善，加上微電車將於11月30日正式納管，若是偷騎上路，可處1千2百元至3千6百元罰鍰，日前警方也前往移工聚集地宣導，一方面盼移工荷包免於失血，另一方面則希望將事故發生率降至最低。2024/10/23 22:38 -
陸新政刺激房市 IMF：力度恐難扭轉內需不足癥結
中國近期推出一連串政策刺激房市，成功讓各地新屋與二手屋市場都加倍活絡。但IMF經濟學家仍坦言，相關政策大方向上雖然正確，政策力度仍顯不足，難以真正改善中國消費低迷、內需不振的問題癥結點。而中國最新公布的9月份16到24歲青年失業率，也創下今年第二高，顯示年輕人就業問題仍沒有太大改善，難以提振內需。再加上以美國為主的國家，在高科技與貿易上都對中方加強警戒，影響中國出口與投資。北京當局近日就悄悄恢復日本錦鯉的進口，試圖改善國際形象2024/10/23 20:00 -
入秋好發乾眼症！醫點名「5類人」易中招 3護眼茶＋穴位一次看
秋日乾燥，小心眼睛鬧水荒！中醫師提醒，乾眼症雖然不是大病，但症狀包括眼睛乾澀、紅腫充血、異物感等，讓人痛苦難耐。推薦適合乾眼症的3種茶飲，以及按摩穴位方式改善症狀。2024/10/23 17:47 -
公車站藏「陷阱」！ 位置狹窄、輪椅族通行困難
高雄市1000多個公車候車亭，都有位置狹窄，坐椅卡到輪椅族動線的窘境，只要公車司機一沒注意，輪椅族就會在原地動彈不得，高市議員痛批，根本是荒唐設計，完全沒有考慮到輪椅族，並要求交通局進行全面盤點，一一改善成無障礙環境。2024/10/23 13:39 -
台鐵新進員工加薪3千有譜！起薪上看3萬6 交長：政院將核定
台鐵員工爭取改善低薪，交通部長陳世凱今(22日)與台鐵工會會談，宣布行政院即將核定台鐵新進從業人員調薪3千元，並將追溯自報到日的相關差額及加班費，起薪上看3.6萬元。針對民俗節日出勤獎金，台鐵勞資也達成共識，包括清明、端午、中秋，當日執行疏運任務員工每出勤一日發給定額1500元等值禮券。2024/10/22 14:48 -
122歲人瑞每週都吃「1快樂零食」！ 醫讚：天然保健品
巧克力好處多多？家醫科醫師李思賢表示，巧克力是他認為的超級食物之一，具有保護心血管、增進腦功能、改善情緒等好處，堪稱「天然保健品」！根據紀錄，全球最長壽、壽命達122歲的法國女性「Jeanne Louise Calment」，在世時每週會吃將近一公斤的巧克力。2024/10/21 21:52 -
新竹棒球場改善重啟進度 三進度一呼籲 邱臣遠代理市長：符合法規、結構安全、盡速重啟，是市府對新竹棒球場改善重啟的原則！
新竹市政府18日召開「新竹棒球場改善重啟進度說明」記者會，由代理市長邱臣遠率工務處長陳明錚、教育處長林立生主持，新竹市議會市議員陳慶齡、李國璋、吳旭豐也出席關心。邱代理市長強調，「安全」是市府針對新竹棒球場改善重啟的最高指導原則，對於任何可能影響安全的問題或風險都是零容忍的態度。2024/10/21 12:17 -
天花板突砸落！桃園夫妻做早餐逃過一劫 驚悚畫面曝
日前桃園市桃園區一處民宅的天花板，疑似因為太過老舊，在清晨無預警掉落，所幸當時睡在房內的夫妻倆，已經起床在做早餐了，幸運逃過一劫；市議員黃家齊接獲陳情前往現場查看，發現現場整片的鋼筋外露，相當可怕，目前1家4口暫由市府安置，另外該住戶房屋經專業技師鑑定已列危險建築，須修復改善才能住人。2024/10/21 11:04 -
上班沒時間運動？醫教「這樣動1分鐘」就達標 CP值超高
「我很忙，所以沒時間運動！」這是你常用的藉口？上班族長時間久坐少動，不僅會導致身體僵硬、肩頸痠痛，更可能增加罹患慢性病的風險。對於無法安排規律運動時間的人，醫師建議不妨試試「運動零食」這種高CP值的運動方式。2024/10/20 23:16 -
不是閱讀！研究曝「1習慣」讓大腦更靈活 醫：3個月就有效
運動比閱讀還有效，復健科醫師王思恒指出，近期統合性研究發現，不論年齡大小，規律運動不僅能強化身體，還能讓大腦更靈活，「提升認知功能！」對於60歲以上者，運動改善整體認知、執行功能和記憶力的效果特別明顯。2024/10/20 23:02 -
解便祕吃這10款蔬果！ 第一名是「刮油王」抗癌抗炎、穩血壓
排便不順嗎？試試這10款蔬果！國健署分享10種膳食纖維含量高的蔬果，含量最高的是有「刮油王」之稱百香果！至於膳食纖維的功效，則是可以促進腸道蠕動、增加飽足感，在腸道中還能吸收水分增加糞便體積進而刺激排便、改善便秘。2024/10/20 22:21 -
台中行人當心！63處易肇事路口一次看 這警分局旁也榜上有名
交通部日前盤點全台行人易肇事路口，其中台中市有63處，北區10處、北屯區8處、西屯區6處，則位列前三名，就連西區第一分局及台中科大民生校區旁的三民路一段及民生路口也入列，對此，市府交通局回報改善進度，強調9月底達成交通部指示32處的階段性目標，預計年底前將完成63處路口改善。2024/10/20 12:47 -
高血壓降不下！他戒掉「1食物」就正常了 醫：不用一輩子吃藥
高血壓是造成心血管疾病重要危險因子之一，因此控制好血壓對身體很重要，心臟科名醫洪惠風表示，很多高血壓患者擔心吃藥就要吃一輩子，不過其實「可以透過飲食或生活習慣，改善體質」，取代吃降血壓藥物。2024/10/19 15:57 -
秋季養生必吃！中醫推「1驅寒食物」 感冒、經痛皆可改善
天氣轉涼，吃什麼保養身體？中醫師建議，寒性體質的人很適合喝薑湯、薑茶，也可在料理中加點薑絲，特別是較寒性的蔬菜湯，如果有感冒、腸胃不適或經痛者，吃薑能改善症狀。2024/10/19 15:41 -
赴日探親低燒乾咳！女大生惡化右肺白一片 竟中「行走的肺炎」
台中市一名22歲台日混血女大生，日前利用暑假赴日探親，結果返台後罹患小感冒，沒想到治療一週後不僅未改善，甚至病況加劇，緊急到台中醫院治療後，才得知自己確診有「行走的肺炎」之稱的嚴重黴漿菌肺炎，於是緊急辦理住院，好在最終順利康復。2024/10/19 10:25 -
熟女眼乾有異物感「患乾燥症」眼藥水也沒用 中醫1招幫改善
50歲的孔小姐眼睛一直乾澀，且有異物感已超過3年，最初於眼科診斷為虹彩炎，但症狀反覆發作，檢查確診為乾燥症，但使用西藥及眼藥水治療都沒見效，最終她找上中醫求助治療半月，真的有所改善，醫師指出，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，治療上常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。2024/10/18 17:26
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