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一日之計在於晨，除了要吃早餐才會有足夠的活力上班上課外，「吃對早餐」更是極為重要的課題。對此，中醫師王大元就指出，胃是水穀之海，腸胃的吸收與消化，決定了每天的能量能源，其中除了要把握上午7時至9時的黃金進食時間外，更有7種食物有助心情更好、活力滿滿。

趙小僑、劉亮佐今（10）日出席「給勇氣一個擁抱」藝術展發布記者會，趙小僑曾經歷艱辛的求子路，終於在2022年迎來女兒，「典典寶寶」如今已1歲10個月，而本來堅持不生第二胎的她，想法也出現改變，深夜向劉亮佐說：「我其實沒有放棄要再生一個哦！」當初助孕成功的賴興華醫師更是很有信心說：「我很有把握！」

林雨宣在《勇氣家族》中為了寶銀社歌劇團的未來，違背母親陳亞蘭的期望，選擇就讀西洋戲劇系，希望學成之後可以幫助歌仔戲走出嶄新的道路。在上週的劇情中，她為劇團演出加入劇場表演形式創新，從臺下扮鬼嚇觀眾，希望讓觀眾有更深刻的體驗，卻沒有考量觀眾年紀，讓陳亞蘭勃然大怒。現實中陳亞蘭認為：「創新不能捨棄傳統，歌仔戲最美的唱腔跟身段一定要保留，但是可以把速度加快，符合現在的節奏。」不管現在流行什麼，她幾乎都會試著加在歌仔戲哩，比如說電腦動畫、動漫、NFT、舞台劇與AI等等，《勇氣家族》裡就利用虛擬攝影棚拍攝一段很唯美的劇情，她指出電視劇最適合跟現代科技結合，但是不能做成四不像，要把握住核心價值，然後再搭配不違和的創新，戲就會有看頭。

【天氣重點】 ●把握週五六晴朗穩定天氣；近中午再飆高溫，注意防曬多補水！ ●週日(母親節)起鋒面接近影響，各地易雨，注意雷擊、強風、短時強降雨！

最後3天手刀搶！食尚小編這次特別找了全台3間「炸雞優惠」，讓大家想吃好料又能省荷包，首推人人都愛的拿坡里炸雞桶優惠，平均每支最低33元；另外還有「日本最大豬排店」唐揚雞套餐下殺56折，外皮酥脆肉嫩還會噴汁，快把握時間吃一波。

5月份的實用免費貼圖一次收！食尚小編本篇為大家精選8款超Ｑ且實用的LINE貼圖，無論是貓奴、狗控、動漫迷，或是迎接即將到來的母親節，提前準備的祝福貼圖，這次通通都有，而且每一款都是免費！還在猶豫什麼呢，快把握下載期限，把貼圖載起來，並分享給身邊的親朋好友吧！

超商霜淇淋玩創意，這次不跟卡通也不跟名人合作，而是找球鞋品牌一起推新口味霜淇淋，業者估計可以帶動3倍業績，同樣玩聯名梗，超市跟蛋糕店合作，推出巧克力生乳捲風味雪糕，或是攜手飲料店，要賣百香雙響砲冰棒，把握好天氣吃冰，接下來周三周四東北風稍增強，早晚轉涼，母親節帶媽媽出遊玩，要記得攜帶雨具。

【牡羊座】 心情：今天不妨到熱鬧的地方走走逛逛，將會遇到不少新鮮有趣的事。 愛情：適合跟另一半探討生活經營的問題，碰到分歧不要擔心吵嘴就沉默。 財運：耐心陪著別人辦完一些事，可能得到感恩的小禮物或被請吃飯。 工作：經由朋友的牽線，你有機會拓展手上的業務，努力去把握每個機遇！

大陸民眾都把握五一假期到各地旅遊，除了高速公路、景點擁擠，浙江溫州雁蕩山的飛拉達攀岩同樣「塞車」，不少遊客在攀岩時遇上擁堵，懸掛在半山腰長達一小時。

財神爺降臨擋也擋不住，如果好好把握機會，將會越來越富裕。《搜狐網》點名3生肖，近期錢財入帳豐富，生財有道，好運說來就來。

星巴克優惠又來啦！這一次一連五天推出優惠活動，週一到週五上班族快把握，今（6）、明（7）兩天推出買一送一，後三天推出第二杯半價活動，讓大家一週喝好喝滿。

今日正值二十四節氣之一的「立夏」，這一天也寓意著正式踏入炎熱的夏季。在這個節氣裡，需要注意的不只是身體的保養和調理，更包含一些日常生活中的禁忌。另外有些生肖要把握良機，因為可能會在各個方面獲得意料之外的好運。

今天各地大致都是多雲到晴的穩定天氣，各地的氣溫也都非常宜人，南部可能稍微炎熱，北部與東北部更可以明顯感受到沒有前兩天那麼涼爽了，但好天氣就快沒了！明日（5日）整天都有可能下雨，下週起又有新鋒面報到！外出時可別忘攜帶雨具。

今（4）天環境轉東南風，各地天氣溫暖，東半部高溫為27至29度，西半部可以來到30至32度，局部溫度更高一些，感受上溫暖偏熱，外出請注意防曬並多補充水分；降雨方面，基隆北海岸及東半部雲量較多，偶有短暫陣雨，而其他地區為多雲到晴，午後配合熱力作用，在北部地區及中南部山區有局部短暫雷陣雨的機率，局部地區有較大雨勢發生的機率。

LINE又一功能要走入歷史！官方稱「Keep功能」將於今（113年）8月28日下午13時正式關閉，屆時用戶將無法再使用該項服務。為避免重要資料流失，官方呼籲用戶應把握時間備份，同時也曝光備份妙招，民眾不妨參考看看。

母親節即將到來，不少消費者都在著手準備禮物，不只線下百貨業者推出許多母親節優惠，電商同樣也把握商機，推出折扣下殺，包括媽媽最喜歡的保養品、鍋具、精品包，都有優惠活動。《TVBS新聞網》也幫大家整理4大電商母親節優惠活動。

台中市一名潘姓女子，因愛慕羽球社的180公分帥哥，2022年5月一時色迷心竅，以送球拍為由將對方騙進家中，隨後脫掉自己衣服，並把男子壓到床上，掀衣親吻對方，更要求「跟我做愛一次」，男子把握機會趁隙逃走，事後憤而提告，潘女一二審均遭判刑1年7月，今（29）日最高法院駁回上訴定讞。

五一勞動節和五月報稅季即將來臨，量販業者紛紛推出優惠活動搶客。愛買全門市即日起至5月7日推出超過240款商品「買一送一」，OK mart則是在5月1日至3日限時3天大杯莊園級咖啡系列飲品「同品項買二送一」，民眾不妨把握時間手刀買起來。

【天氣重點】 ●陽光灑落，把握溫暖穩定一天！ ●週三四首波梅雨鋒面抵達，各地易雨、北台轉涼，天氣最不穩定！週五起日漸回暖！ ​​​​​​​●近期餘震頻繁，山區降雨機率高、雨勢大，易有崩坍落石發生，儘量避免前往山區活動！ 

今天水氣偏少，各地大多為多雲到晴，午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨；天氣會比昨天更熱，各地高溫都有機會來到31至34度，尤其南部近山區及東南部地區容易出現局部36度以上高溫，東南部地區並有焚風發生的機率，外出請多補充水分並做好防曬工作。

下週有望出太陽！相較於前一個禮拜，明（29日）起天氣將逐漸轉晴，不過好天氣稍縱即逝，緊接著週三（5／1）又有新鋒面報到，預計全台將迎新一波雨勢！

南部連續下了4 、5天的雨，屏東小琉球一早太陽露臉，水上遊樂器材的業者，趕緊營業做生意，SUP立槳、浮潛，還有獨木舟，果然吸引遊客爭相體驗！而在高雄，市區舉辦原住民假日市集，民眾也是把握難得放晴的機會，動手洗愛玉，體驗原住民文化。

作為今年NBA「季後賽經驗最少」的球隊之一，雷霆在面對鵜鶘的系列賽中，當家王牌亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander）展現大將之風，無解的攻防表現帶領球隊一路高歌猛進，更在關鍵第三戰輕取對手、三連勝強勢聽牌，成為繼金塊和灰狼之後，第三支取得3-0絕對優勢的球隊，被看好有望把握連勝勢頭、於第四戰順利關門晉級第二輪賽事。

時光飛逝，2024年轉眼間就要邁入5月了！對此，紫微斗數老師姚本軍也在臉書粉專發文指出，紫微斗數中的「財星」將在農曆6月（國曆7月6日）前通過，為4生肖帶來強大的財運與好運，只要能夠把握住財神給予的機會，便可一舉賺大錢。

沒錯！今（28）日還是雨神關照，全台有雨；不過，免擔心，如今終於迎來太陽的懷抱，明（29）週一轉晴，而且氣溫上升，高溫上看34度，上班、上課相當炎熱。但各位得好好把握僅剩好天氣了，下週「這天」全台變天，暴雨再襲來！