首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 寵物店陳妍希陳屍腫瘤擴散柯素雲民調２樓旅遊警示年齡老化鳳梨老婆 搜尋： 懸吊抗阻訓練 結果共1筆 省教練費！TRX看影片自練 反倒肌肉拉傷 健身活動越來越夯，不想花錢上健身房，不少民眾網路上看教學影片自己鍛鍊，但像是TRX這種懸吊阻抗訓練，如果沒有專人指導過，僅看影片自己練習，只要姿勢角度不正確，就很有可能造成肌肉拉傷，反倒運動傷害。 生活 2016/09/18 12:19
