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學獅子平衡自律神經！2招「動物呼吸瑜伽」 培養孩子專注力
相信大家都有過緊張和不知所措的時候，這時常聽到別人對我們說：「不要慌，先來做幾個深呼吸，安靜下來！」這樣說，代表大家都認同「呼吸」是幫助我們舒緩緊張情緒的生理機制，而事實也證明，放慢呼吸，的確對平衡我們的自律神經系統，有著莫大的幫助。2022/08/28 13:50 -
學會「慢呼吸」長壽又好命！名醫教戰8招遠離病痛
想要成為不生病的好命人，預防醫學醫師洛桑加參認為「循環」最為關鍵，並提供食衣住行育樂俱全、促進身體循環的8種好方法。2022/01/24 23:22 -
素昧平生救人！ 熱血男赴八仙助傷患
八仙塵爆意外有不少感人的故事，一位家住天母男子滿身刺青，卻是個不折不扣的熱血青年，當晚看到手機即時新聞的塵爆意外，立刻開車到25公里外的八仙樂園希望能多少幫點忙，剛好看到其中一名患者25歲的林郁庭，自己一個人躺在角落的泳圈上，他大聲呼救尋求協助還在一旁陪他聊天，要他慢慢呼吸換氣、減輕疼痛，更幫忙臉書po文幫忙找到家屬。2015/07/05 18:24 -
〈獨家〉窮緊張！猛吸氣頭暈腳麻 假氧救人
日前新北市一名73歲李姓住戶，因為社區停電受困電梯，情緒緊張過度換氣，導致手腳發麻，警消人員到場後，先安撫情緒，接著給他氧氣面罩，要對方緩慢呼吸，實際上卻不提供氧氣，原來人緊張時都會過度換氣，導致血液中的二氧化碳濃度過低，讓人不舒服；在電影情節中，常見到有人用紙袋或塑膠袋，摀住口鼻，緩和情緒，但護理師強調，這種作法最好還是有專業人員在場，以免窒息。2012/08/13 00:15
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