首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 性侵火災工作員工海龍蛙兵紅包李明洋基隆健康欠賭債 搜尋： 吃水果的最佳時間 結果共1筆 飯後吃水果最有效？專家曝「6大黃金時間」：吃對效果加倍 許多人好奇，何時吃水果能達到最好的效果。對此，營養師高敏敏在臉書發文建議，選擇合適的水果和享用時間可以為不同健康狀況的人帶來最佳的健康效益。她強調，一般健康人群可以在任何時間吃水果，但需控制分量，建議以1個拳頭大小或碗裝八分滿為限，每日食用2至4次。 生活 2023/12/13 08:43
