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口罩解禁恐增染疫率！中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁，很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示，頭面部常是病原體侵入的管道，因此保持頭面、頸部的溫暖，不時雙手搓熱，揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外，合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉，可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等，都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
染疫後11大長新冠症狀！中醫有解方 六字訣改善呼吸
新冠肺炎疫情持續，不少人確診後都出現長新冠，有呼吸困難、胸悶、咳嗽、食慾不振等多種不同的症狀；而中醫師指出，對於長新冠，除了可以使用科學中藥或即飲包處方外，還可透過「六字訣」吐納功法、特定動作姿態調節身心「八段錦」導引功法，加上飲食藥膳去做改善。2022/08/16 10:26 -
牌咖快看！久坐腰痠背痛「這動作」助紓緩 1穴道解手痠
農曆春節假期連休多日，許多民眾紛紛返鄉與家人團聚，而過年時也免不了上桌「摸幾圈」打麻將，不過持續數小時同樣的坐姿與手部姿勢，是否會感到全身僵硬、腰痠背痛或手臂痠痛呢？對此，整復師陳顗竣特別分享一招八段錦「雙手攀足固腎腰」伸展身體，以及按摩手臂「手三里」穴道，幫助舒緩不適感。2022/02/02 09:30 -
故宮「瑜伽拉筋照」釣出柯文哲 超寫實表情逗笑萬人
國立故宮博物院的文創品牌故宮精品22日宣傳「八段錦」系列明信片，沒想到自製哏圖釣出台北市長柯文哲分享伸展照片，短短3小時累積1.4萬讚，不少網友直呼，「阿北出事了！」2021/08/23 17:02 -
紓壓？韓國瑜清晨5點 飯店大廳練氣功
高雄市長韓國瑜的訪美行才第一站就傳出他身體不適，而TVBS記者也獨家直擊韓國瑜在美國時間12日凌晨五點多時，於飯店大廳練氣功，據了解這套氣功叫做八段錦，不僅能紓壓，還能幫助淋巴排毒，增進免疫力！2019/04/12 22:33 -
少林武僧進立院 秀拳腳虎虎生風
今天有一群大陸少林武僧現身立法院。他們在拜會院長王金平時，大秀童子功跟醉拳，王金平現學現賣了一段八段錦，還直說有了少林武僧加持，他感覺自己是佛光普照，對黨主席選舉更有信心。2005/06/10 12:29
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