-
沒時間運動？醫師授9招喚醒身體 10分鐘鍛鍊核心肌群
沒時間運動？醫師教你在家裡空出一點空間和時間，就能增強代謝力！外科醫師白映俞表示，這組運動能幫助穩定肩膀手臂、核心與背部的肌力，讓身體活動時，姿勢更良好，動作更順暢；也很適合每天早上做這樣的運動喚醒身體，精采過一天！2022/04/21 18:39 -
國際瑜伽日 印度總理領5萬人軟Q響應
世界各地今天會看到一大堆臉向下的狗、眼鏡蛇、勇士冒出來，因為這天是第4屆國際瑜伽日，大家都會凹折起身子，軟Q地做起下犬式、眼鏡蛇式、勇式等瑜伽動作。2018/06/21 16:49
廣告
