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NBA／恐傷阿基里斯腱？字母哥例行賽報銷 專家示警：KD是前例
台灣時間10日，公鹿主場迎戰塞爾提克一戰，當家王牌「字母哥」安塔托昆波（Giannis Antetokounmpo）在無碰撞的情況下倒地傷退，後傳出小腿傷情令球迷憂心不已；而球團也在安排檢查後公開傷勢報告，證實字母哥因為左小腿比目魚肌拉傷，將缺席餘下例行賽賽事，至於季後賽是否將有明確歸期，則得視本人復原狀況，初估至少需要將近半個月。2024/04/11 11:24 -
沒時間運動？「坐著踮腳」燃脂能力增1倍 三酸甘油酯也下降
必須經常久坐，又抽不出時間運動的人可以不必急！據研究發現一項運動「坐著就可以做」，而且52％的人有助調控血糖、6成人胰島素分泌減少，兩餐間的空腹脂肪代謝提升一倍，有助燃燒「壞膽固醇」，及降低血中三酸甘油酯。只要需久坐時，腳著地後，做「只把腳後跟抬起」的坐著踮腳尖動作，可以充分運用比目魚肌，達到提高代謝的功能。2023/12/17 09:26
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