身體能量 結果共11筆

國內流感、新冠疫情目前仍處流行期，而且新冠變異株LB.1急起直追，在國內占比快速上升，對於確診患者，該如何緩解喉嚨痛、全身有氣無力等不適症狀，營養師表示，想要舒緩不適，可以選擇天然優質蛋白質，幫助修復組織，減緩發炎。另外想要增強體力，可以從日常飲食中，多多攝取維生素B群，維持身體能量。

網友實測早上空腹吃這4樣食物，瘦得飛快！因為經過一夜的睡眠，身體能量以被消耗完，代謝也處在低迷狀態，早餐吃對了能刺激一整天的新陳代謝、加速脂肪燃燒！

燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥有那些好處？吃法上又該注意什麼？營養師表示，燕麥有3大好處，可以促進排便、降壞膽固醇、維持身體能量代謝等，甚至能幫助減肥，不過有3種人吃燕麥要小心了，以免害血糖增加。

如果常出現疲勞、難以入睡或抽筋等情形，恐怕是缺鎂的現象。鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類的代謝，對於骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成；此外，鎂也能夠維持肌肉、神經的正常運作，影響心臟及血管的正常功能，攝取足夠的鎂也能夠改善消化道的機能及蠕動，也能幫助紓解壓力及放鬆。

早餐是一天中最重要的一餐，除了可以提供身體所需的能量，以便在一天的開始就有足夠的能量來應對日常活動之外，還可以幫助穩定血糖水平並改善改善代謝功能，讓身體能夠更有效地燃燒卡路里，進而減少脂肪積累，所以說，吃對早餐是非常重要的一件事，那為什麼我們會在吃完早餐之後，反而感到越來越疲憊、越來越想睡呢，那其實是因為你選錯早餐了！一起來看看哪些早餐會讓你越吃越疲憊吧～

試遍各種減肥法，肚子上那坨游泳圈，還是屹立不搖？快試試隋棠、林心如等女星都曾大讚的「黑豆」吧！黑豆纖維屬可溶性纖維，不僅能減少壞膽固醇，還能抑制脂肪生成！同時，黑豆富含的蛋白質，還能提供身體能量主要來源，增加飽足感！日本自然醫學博士石原結實更大推以下3招「黑豆減肥法」，月瘦10公斤以上超簡單！

毒素是代謝作用的產物，它是一種持續、不斷產生的物質。當一個人的神經能量正常時，它被持續排除的速度，就跟持續產生的速度是同樣快的。

許多上班族到了下午就開始打呵欠、眼睛疲勞、頭暈，有的人更有口乾舌燥、頭痛、胸悶等症狀，也許你認為只需要休息一下就好，確實，休息可以消除身體的疲憊感，但隨著年齡增加，身體能量消耗的速度更快，如同充飽電的電池卻一下就沒電了。

現代人生活壓力大，有些人為了能夠求得一子，嚐盡各種偏方，現在有中醫師表示，不孕症患者想求子，得避免吃無子水果，因為經過基因改良，恐怕會影響生殖力，不過有些中醫師卻認為，多吃有子水果，大概只能增加身體能量，想要吃子得子，恐怕沒那麼容易，還是經由醫生看診，針對患者不同體質治療，才是根本之道。

泰王蒲美蓬歡度80大壽，原本泰國人應該穿黃色衣服來幫他祝壽，不過現在卻有越來越多的泰國人，改穿粉紅色上衣，原來上個月泰王生病住院後，有占星師公開表示，代表火星的粉紅色，可以改善健康，增加身體能量，為了讓泰王活得長久，粉紅上衣也成為泰國現在最流行的服飾。

台中縣有一位60歲的民眾，十多年前學了氣功後，就發現能夠承受異於常人的高壓電流，不但身體能通電讓燈泡發亮，連電線桿上220伏特的電流，對他都毫無影響。 接上電線桿上，變電箱高達220伏特高壓電流，燈泡一點就亮，強大的電流，誰都不敢輕易靠近，不過黃萬福卻用雙手直接觸碰高壓電長達五秒，仍然毫髮無傷。氣功師父黃萬福：「這是220伏特的喔！有沒有人懷疑我沒碰到的，來來。」「110的燈泡接上220伏特比較亮。」 220伏特的電流通過身體，安然無恙，學了十多年氣功的黃萬福，還能把電傳導出來，讓燈泡發亮。黃萬福：「把氣功練到一個層次，電用氣功來傳導，用氣功能量來導電。」 220伏特正負兩極電線，透過黃萬福的身體，一碰發出陣陣火光，連室內日光燈都受影響。氣功師父黃萬福：「(記者：剛開始練不怕電流傷到身體嗎？)怕啊！怕到冒冷汗。」 強調不是變魔術，擁有這項特異功能的黃萬福，空閒時還利用身上傳導的電，替人點穴減輕酸痛，只不過電療還沒有醫學證明，他不敢誇大電療功效，只鼓勵民眾多學氣功沒病強身，提高身體的免疫力。