身心 結果共3,630筆

YouTuber「這群人」成員董仔近期轉戰演藝圈，除跨足戲劇及主持領域外，仍持續經營自己的頻道，近期更開了新節目《比你海董你的心》，節目日前邀請到在影集《影后》爆紅的「壁虎」黃迪揚當嘉賓，與粉絲們分享這些年在演藝之路上的辛酸史。

住飯店竟遭陌生人闖入看光光！大陸一對情侶日前入住廣東深圳某間飯店，凌晨兩人正親密到一半，驚見2名陌生男子刷卡開門，情侶嚇得當場滾下床，身心遭受巨大傷害，每天晚上都睡得不安穩。

社群媒體上的內容千奇百怪，不少人都會上網分享影音、與朋友交流，但青少年缺乏判斷力，可能造成身心健康風險，澳洲政府祭出鐵腕政策，宣布將立法禁止16歲以下的兒童使用社群媒體，包含Meta平台的IG和臉書等平台若違規，最高可處約10億台幣罰款。然而這項計畫甫推出，就招致反彈聲浪，不只大批學生感到不以為意，X平台擁有者馬斯克，也再度與澳洲政府隔空槓上，狠酸禁令等同於變相禁止澳洲人上網，讓雙方積累多年的矛盾，進一步激化。

勞動部勞發署北分署傳出公務員輕生事件，北分署長謝宜容遭控涉及職場霸凌，處2大過免職處分，後續多個政府部門霸凌案連環爆。交通部台灣港務公司也傳出，時任高雄市工務局長、目前任職高雄港區土地開發公司的管理高層時常拍桌咆哮，還導致懷孕員工下班得去看身心科。對此，港務公司回應，即刻啟動並成立專案調查小組，以勿枉勿縱的積極態度保護同仁，並盡速調查霸凌案件。

勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署39歲吳姓員工，疑似遭分署長謝宜容職場霸凌，11月4日在辦公室內輕生，案件持續延燒，如今還又爆出多個政府機關都涉相關霸凌情事。昨（20）日晚間謝宜容也發出聲明致歉，讓同仁們受挫受傷並承受重大身心壓力，但對於身故一事，她則3點撇清「與本人領導管理風格、行為作法無關」，謝宜容的委任律師還再發12項聲明。對此，國民黨立委徐巧芯不禁狠批「賴清德、卓榮泰、何珮珊都道歉了，謝宜容的聲明還繼續提油救火」，質疑謝背後靠山究竟是何來頭。

明（22）日是24節氣中的小雪，為冬季的第二個節氣，標誌著氣溫進一步下降，但尚未達到大雪漫天的狀況，故稱「小雪」。此時晝短夜長，水汽漸轉為雪花，萬物進入冬藏狀態。對於現代人而言，小雪是調理身心的好時機，並可透過一些開運方法來增強運勢，為未來寒冬積蓄能量。《科技紫微網》分享，這段期間飲食上應以「養腎防寒」為主，透過黑色食物的攝取增強體質，亦能帶來正能量的加持。

每天重複一成不變的工作，讓許多上班族感到身心疲憊。來自韓國的流行詞「烤吐司症候群」，將吐司從白到烤焦的過程，形容現代人因為壓力累積而出現的倦怠前兆。這些人像是微焦的吐司，看似無害，但實際上已經出現損傷跡象，直到咬下去才發現已經出問題。

許多人會透過出國旅遊放鬆身心，而近日外媒就公布2025年旅遊建議，其中有15處成了「避訪景點」，原因是過度觀光所造成。本次名單中不建議造訪的旅遊熱區，有好幾處是台灣人喜愛的地點，如日本的東京、京都都上榜。

勞動部今（19）日召開記者會，公布北分署員工疑似遭霸凌輕生案的調查結果，記者會上勞動部長何佩珊要大家體諒北分署長謝宜容身心狀況也不好，讓北分署員工再度炸鍋，同仁向《TVBS新聞網》記者投訴，認為勞動部今天的說法就是吃案、包庇，且分署長只是平調，而非降職，難道有靠山就可以神隱？質疑勞動部是否真的要等雲淡風輕後，又再度重用分署長？員工氣憤表示，全案居然要副分署長出來揹鍋，顯然是要轉移外界焦點，試圖讓謝宜容安全下庄。

「鋼鐵V」徐若瑄Vivian在11/8出席「輝葉放空站—按摩椅療癒咖啡館」開幕活動！日前發文證實年初罹患甲狀腺癌的事情，令粉絲擔心不已，但開刀後並經過努力復健調養，女神的氣色看起來非常棒，也和粉絲們說聲「我現在很好喔！」請不要擔心，更與大家分享她平衡身心的秘訣！

隨機攻擊4人的38歲鄭姓嫌犯，17日晚上沒有告訴家屬，就從高雄岡山老家外出，18日一早，出現在20幾公里遠的新興區一家髮廊，先是手持花瓶砸店，又沿路隨機攻擊，據了解，鄭姓嫌犯沒有前科、未領身心障礙手冊，怎麼會大老遠跑到市區，還四處攻擊，警方還在調查釐清，現在要被依傷害、強制罪嫌移送。

隨機攻擊4人的38歲鄭姓嫌犯，17日晚上沒有告訴家屬，就從高雄岡山老家外出，18日一早，出現在20幾公里遠的新興區，沿路隨機攻擊，據了解，鄭姓嫌犯沒有前科、未領身心障礙手冊，怎麼會大老遠跑到市區，還四處攻擊，警方還在調查釐清，現在要被依傷害、強制罪嫌移送。

LUSH 近期最受歡迎的商品，非「甜睡時光鎂鹽按摩芭」莫屬！每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂，只要在睡前輕輕按壓於痠痛或疲勞部位，搭配甜睡系列的薰衣草香氣，就能為身心帶來放鬆，直接一夜好眠。正因為這些迷人的特點，使得這款產品直接賣到缺貨，幾乎一塊難求！

總統賴清德15日前往師大附中視察心理健康推動措施與輔導工作，因應年輕族群心理健康需求，「身心調適假」在113學年度已於大專院校與高級中等學校實施，每次請假以半天或一天為單位，一學期以三天為限。賴清德與附中學生對談時，有同學表示自己曾因課業壓力請過半天的身心調適假舒緩身心，「感覺有比較好一點。」

由吳念真導演之子吳定謙執導的《當妳轉身之後》，贊助公益場次即將於本月30日下午在臺北市藝文推廣處城市舞台開演。本劇改編自美國劇作家瑪格麗特於1995年完成的劇本《W;t》，在2001年轉拍成《心靈病房》，由英國女演員艾瑪湯普遜主演。劇中主角為一位生活嚴謹的英國文學教授貝寧，在罹患末期移轉性的卵巢癌後，經歷痛苦治療仍走向死亡的過程。本劇曾獲得普立茲戲劇獎，亦是目前各大醫學院醫學教育、倫理教育的重要教材；其中探討醫療過程面對人性的冷漠、醫病溝通困難，以及病患承受的身心煎熬，不僅讓經歷過者感同身受，也值得非經驗者深思。最初由吳念真導演改寫為《當妳轉身之後》，其歷久彌新的演出，均讓觀眾感受到零距離的真切與感動。

日本重度高齡少子，近年未婚化也出現增加趨勢，官方研究機構以都道府縣分析家庭戶數，推估到了2050年，全國47個行政區當中，有32個的獨居老人戶比例超過20%，相當每5戶就有1戶。日本各界加速應對，包括使用AI系統監控長者每日狀況；或是推廣共生住宅，讓老年人獲得陪伴；也有地方建設聚會所，開放所有年齡共同使用，增加交流，防止獨居孤獨化。

HBL預賽進入倒數關頭，某私立高中球隊爆出隊長退隊，他指控球隊管理方式有問題，有球員家屬也表示，球隊教練會拍打未成年球員敏感部位，再加上公開言語辱罵，而球隊董事長會從其他名校挖角球員，先承諾學雜費、食宿全免，結果事後反悔，害不少球員只能退隊。目前球隊董事長已經發文道歉，校方表示，針對辱罵已啟動輔導機制，另外球隊已請家長確認，所有學生均沒有所謂觸摸的情形，也沒有人認識這位投訴的家長。

為降低機車肇事率，公路局112年起試辦機車「考照後道路安駕訓練」，114年更進一步推動機車「考照前道路駕駛訓練」，祭出補助鼓勵民眾參加道路駕訓。另外，公路局也特別提醒，如於道路上遇到汽、機車教練車正在進行訓練或考驗，請記得禮讓先行，違者可處新臺幣600元以上1800元以下罰鍰。

過了五十歲，社交關係不再只是拓展人脈的手段，而是心理健康的重要支柱。根據哈佛大學研究，發現人們進入50歲後，影響身心健康的核心因素就是有沒有良好的社交關係，若有良好的社交互動，到了80歲時會比沒有的人來的更健康。專家建議，若是覺得自己個性內向或不善長交際，可以從自己的興趣或嗜好來結交朋友。

荷蘭阿姆斯特丹的歐洲足球聯賽賽事，意外演變成街頭暴力。由於輸球方的以色列球迷，在街頭喧嘩挑釁，出言侮辱阿拉伯裔，引起民眾反感遭到追打。以色列納坦雅胡政府派出專機，接回鬧事球迷，荷蘭官方並定調為「反猶太攻擊」，首相道歉還禁止挺巴勒斯坦的抗議遊行。但以哈開戰400天，帶給加薩與黎巴嫩嚴重傷害，兒童們尤其身心受創，聯合國估計數十萬孩童失去教育機會，加薩繼續遭到以軍封鎖，人道困境持續。

澎湖白沙鄉一名張姓男子，於今（2023）年9月10日晚間8時許，在住處逗弄侄女送的倉鼠時被咬，盛怒之下，竟將倉鼠摔向牆壁致死。張男還用手機錄下整個過程，並將影片上傳至社群網站臉書，附上挑釁文字，引發網友撻伐。澎湖地方法院日前依違反動保法，判處張男拘役50日，併科罰金新台幣20萬元。

民眾黨主席柯文哲因涉京華城容積案，遭裁定羈押禁見，今（12）日再被資深媒體人璩美鳳指控性騷擾，週刊更爆料，日前以證人身分遭約談的柯隨行秘書黃心緗，負責排解柯情緒，更曾與柯一起同遊北海岸看海。對此，國民黨北市議員鍾小平指稱，黃心緗堪稱柯文哲的身心靈導師，民眾黨內不少人因此爭風吃醋。

新竹一名男子家暴妻兒長達13年，妻子受不了與其離婚，沒想到男子後來因車禍領有極重度身心障礙證明，無收入及謀生能力，竟要求3名子女每人每月負擔新台幣8445元的扶養費用。新竹地方法院審理後，認為男子「養育子女如役牛馬」駁回其聲請，裁定免除3名子女的扶養義務。

台中市一名24歲，經營鹹酥雞攤的陳姓男子，今年4月初透過手遊認識一名國中女學生，沒想到他為了逞獸慾，竟3度侵犯對方，還拍攝影片，更將女學生對話記錄都刪除，藉此規避查緝的風險，台中地院一審時，陳男雖認罪，但辯稱自己有身心問題，請求減刑，不過法官並未採信，依《兒童及少年性剝削防治條例》等6罪，判處7年10月徒刑、拘役50天，可上訴。

隨著人們對生活品質的重視，美食從單純味覺體驗，進化為全方位的沉浸式享受。食客們圍坐在煎台旁，近距離欣賞師傅俐落的廚藝，看著紅嫩和牛在高溫鐵板上翻滾，聽著滋滋作響的聲音，吸聞撲鼻的香氣，用全身心去深刻體會這場盛宴。