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營養期刊：番茄汁連喝8週 小腹脂肪少50%
面臨炎炎夏日，不少人減重計畫總是做做停停，小腹始終瘦不下來。《美國營養期刊》上刊登一篇研究可能會讓許多想要瘦身的人趨之若鶩，內容指出只要每天喝280c.c.番茄汁，連續8週以上，可明顯且有效的減少50%腹部脂肪。2018/08/06 19:49 -
「高升糖」刺激內分泌 喝牛奶恐爆痘
過去曾研究，吃多巧克力容易長痘痘，美國營養期刊最新發表，牛奶、馬鈴薯也是誘發青春痘的因素之一，這些飲食容易讓血糖快速升高，間接刺激油脂腺分泌，痘痘就容易現身，青春期、成人少碰為妙，如果真的想喝，選擇低脂、1天最多喝300C.C.，別讓皮膚越喝越糟。2013/02/26 13:51
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