腳尖 結果共55筆

大陸一對雜技舞夫妻檔，不但自行研發出融合了中國傳統雜技的芭蕾舞，日前更以這套舞蹈動作，締造出用腳尖在別人頭頂上旋轉，圈數最多的金氏世界紀錄，帶您一起看看他們破紀錄的一刻。

快要過年了，往年是大魚大肉，今年要開始降低年菜的卡路里；高熱量的零食更是琳瑯滿目，光是腰果吃進100克等於吃進2碗半的白飯，如果不忌口不節制，恐怕過完年就要開始準備減肥計畫。 紅蟳米糕、紅燒蹄膀，看的令人食指大動，不過這些熱量高得驚人！10人的份量至少超過3千大卡，如果改個料理方式，卡路里就可以降低許多；糖醋魚變成清蒸，卡路里也可少一半。營養師許淑惠：「蒸的啦，或者是燙過的啦，這樣的烹調方式，它的對比菜色，大致上每一盤，大概會差1000到500大卡之間，熱量可能會少掉一半。」 過年少不了的零食，熱量也很高，不論是牛肉乾、魷魚片、腰果、瓜子還是開心果、熱量都很高！尤其是腰果吃下這一盤100公克就等於吃下2碗半的白飯。 醫師提供一些減肥小撇步，做家事可以來消耗卡路里，不論是用吸塵器還是擦窗戶，墊個腳尖進行，半小時下來卡路里可以多消耗數10卡；過年不想體重上升，記得掌握少吃多動的減肥大原則。

學習芭蕾舞，用到的都是腳尖，非常的辛苦，不過大陸安徽的老太太，最近興起了一股芭蕾舞風潮，一群都是阿嬤級的女士，就集體報名學芭蕾，跳的怎麼樣，一起來看看。

高雄一名3歲女童因為早產，導致小兒痲痹，只能顛腳尖走路，醫師用新療法幫為她治療才3個禮拜，她已經能像正常孩子一樣走路，什麼藥那麼神奇？就是能除皺的肉毒桿菌。

舞蹈教室裡，為了即將舉行的出國公演，大家賣力練習，滿滿一屋子女孩當中，突然來了一點綠。郭力揚：「往上，好，膝蓋伸直，穩住，穩住，繃著，腳尖繃起來。」 他是郭力揚，10歲開始學舞，現在國二。郭力揚：「好，走。」 輕巧挪移，地心引力的作用好像都變小了，國小三年級時的力揚，就是看到班上幾位女同學翻來滾去，也想學跳舞，媽媽何善欣當時還以為只是小孩子一時性起，沒想到力揚把這件事記在心裡好幾個月，一次母子倆一起去看了電影「舞動人生」，一個小男孩的舞蹈夢能這麼熱切，媽媽知道了。 記者：「其實當初媽媽跟他，帶他來報名的時候，以為是媽媽來報名？」文盈舞蹈團團長吳貞霖：「對，因為真的比較少了，就說上了小學以後的男孩子還願意來學跳舞，因為他們會有那種性別上的那種，覺得跳舞就是一個女孩子的事情。」 而不管男孩女孩都不簡單，壓腿、拉筋，身體上的疼痛要能頂住，心情上，10歲時的力揚更吃了不少苦，何善欣回憶，當時考慮要不要讓力揚學舞，想的是時間、學費，還有小孩子是不是真的有興趣的問題，沒想到大家聽到男孩學舞，有那些反應。 媽媽何善欣：「(朋友)要不然就是說，善欣啊！妳把兒子當女兒養啦！然後要不然就是，欸！妳自己小時候沒有跳到，然後在補償，所以要兒子去跳，諸如此類的，在他身上我看到，比如說，當別人議論紛紛的時候，他就會，他在舞團，他就臉就垂下來了，笑容就沒有了。」 心疼的媽媽，有一天就語出驚人了。媽媽何善欣：「那天，他跳舞出來，就在舞團大廳，我就直接說了，今天誰說你，你告訴我，媽媽修理他。」 力揚自己呢！他用實力告訴大家，男孩子學舞，表現真的不賴，剛進舞蹈教室一個月，他就報名參加跳級測驗。後來舞蹈教室過年休息，也就在這個有軟墊的小公園裡，力揚是大冷天裡自己天天來練，這不為一般羨慕的比賽、拿名次，雖然力揚確實在學舞一年後，就拿下台北市南區第一名，他說，他只是喜歡跳舞的快樂，喜歡知道自己能夠進步。 在舞蹈班上，學舞多年的姊姊們當中，力揚還是不希望自己成為大家「矚目」的焦點。媽媽何善欣：「正式地交錢去學，入團員班，他是第一個，是男生。」但是後來他(老師的姪子)也一起，也考進來了，這樣。」記者：「所以就跟你作伴？」郭力揚：「也不能說作伴，至少不是唯一的。」記者：「這樣感覺比較好一點？」郭力揚：「喔，對！對！對！」媽媽何善欣：「他不喜歡我們說他是唯一一個。」郭力揚：「還不是妳最愛說。」 好吧！不過班上男生確實「不多」，在這樣的情況下，力揚還得「革命」很多次，像為甚麼舞鞋就一定得是粉紅色的，為甚麼練舞一定要穿緊身衣，還是細肩帶的，本來是多年成習，大人們也開始學著從不同的角度看事情。 媽媽何善欣：「因為那個是有性別的差異的，那他的確，他不舒服，穿起來，然後老師才突然跟我了解，哦！原來是這個原因，然後我們就也答應他，想辦法，他的緊身衣設計的是不一樣的。