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秋乏疲勞總想睡！提神醒腦5食物 營養師曝「這款」有意外效果
時序來到深秋，涼冷的天氣總是讓人昏昏欲睡更加賴床，即便勉強起床還是提不起精神，甚至有的人睡醒仍是一身疲勞，彷彿怎麼樣都睡不飽，就有營養師分享，「醒腦抗疲勞」的撇步，讓你上班上課不再昏沉沉。2023/10/17 16:27 -
母親節全台雨！北台高溫稍降 各地早晚涼冷
周五上午各地為多雲可透光的天氣，由於華南雲雨區東移，中午前後北部及東半部地區偶有局部短暫雨，中部地區有零星短暫雨，南部地區午後有局部短暫陣雨。溫度方面，北部及宜花低溫約20、21度，中南部及台東低溫22、23度，白天中部以北及東半部高溫約26至28度，南部高溫約29至31度。2023/05/12 08:55 -
天氣一把抓！鋒面報到北台今較涼冷 南北溫差大「這天」回暖
今天(30日)的天氣變化，跟昨天差別真的蠻大的，因為受到鋒面通過還有東北季風增強的影響，一整天北台灣的感受上都是比較涼一些，低溫甚至只有18度，白天高溫也大約22度左右，中南部地區影響較小，白天高溫還是有30度以上。2023/04/30 10:40 -
明晚變天！北部再降溫5到9度 涼冷到周一清晨
周五環境轉為東南風且水氣減少，各地大多為多雲到晴可以見到陽光的天氣，僅迎風面的東半部地區偶爾有些飄雨機會，西半部則是午後山區有零星短暫陣雨。溫度方面，各地低溫普遍落在19到23度，感受舒適偏涼，白天高溫進一步回升，宜花地區27、28度左右，其他地區可以來到29到33度，尤其是南部近山區及花蓮縱谷溫度會再更高一些，各地日夜溫差稍大。中南部空氣品質不佳，尤其是高屏地區，午後受到光化作用影響，可能會出現紅色警示，建議外出戴上口罩。2023/04/28 11:22 -
北台灣整天涼冷！白天迎風面水氣多 入夜漸轉乾
周三冷空氣稍微增強，上半天水氣較多，北部、東半部地區及中南部山區有局部短暫雨，加上熱力作用影響，中南部山區雨勢將會加大。中南部平地主要為多雲偶透光的天氣，下半天起水氣可望減少，降雨情形也將會趨緩。2023/04/26 09:20 -
忽冷忽熱留意感冒！東北季風減弱白天回暖 水氣減少
春天忽冷忽熱，天氣系統頻繁轉換，要提醒您，特別留意衣物增減，小心感冒了。受到東北季風影響，今天(9日)清晨北台灣依舊涼冷，低溫出現在基隆12.8度，不過白天過後溫度漸漸回暖，北部和宜蘭高溫來到25度，中南部地區約28度左右。接下來空氣漸漸轉乾，頂多在西部山區有零星的短暫降雨。2023/04/09 08:49 -
今晴到多雲明午後變天 下週一氣溫驟降北東部轉雨
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地仍為晴到多雲的天氣，只有花東偶有零星短暫雨，中午過後南部山區也有零星飄雨的機會；溫度方面，夜晚至清晨各地低溫普遍落在15到18度之間，部分空曠地區更低一些，早晚感受偏涼冷，不過白天舒適溫暖，各地高溫在25到28度左右，中南部近山區會更高一些，西半部日夜溫差在10度以上，請留意溫度變化適時調整穿著。2023/03/11 05:56 -
「雨水」來了！正式進入春天、把握週日天氣 北台午後降溫
「雨水」報到！第二個節氣的到來，也代表春天來了，氣溫開始回升，下雨機會也就增加了。今天(19日)上半天各地的天氣，大多是晴到多雲，夜晚到清晨低溫大多是14到17度左右，白天稍微溫暖些，大多落在24度左右，南部地區高一些來到28度，不過高屏內陸局部地區將可以來到30度，只是中南部日夜溫差還是比較大。到了下半天天氣就會開始所有轉變，因為東北季風逐漸增強，東北部和東部地區迎風面水氣增多，會有短暫降雨，天氣也會轉涼。到了週一(20日)北台灣天氣還是比較涼冷，最冷的時間點落在週二(21日)到週三(22日)清晨，強度將會來到冷氣團等級。預計要到週三東北季風才會減弱，溫度回升。2023/02/19 09:39 -
補班日中部以北都有雨！ 明元宵恐「雨中賞花燈」
今天(4日)是補班日，依舊受到東北季風影響，再加上華南雲雨區東移，水氣變多，各地雲量也偏多，北部及東半部地區，整天不定時有局部雨，尤其在大台北及宜蘭，降雨較為持續。至於溫度方面，各地夜晚到清晨仍偏涼冷，白天高溫，北部及宜花回升不明顯，預估在18到21度，其他地區高溫可以來到22到25度。2023/02/04 08:31 -
06:00天氣即時報／補班日雨神相隨 涼風颼颼早晚添加衣物
今天（４日）仍受東北季風影響，各地夜晚至清晨仍偏涼冷，西半部及宜蘭地區低溫約１５、１６度，花東地區低溫在１７、１８度附近，白天高溫北部及宜花回升不明顯，預估在１８到２１度，其他地區高溫可以來到２２到２５度，尤其南部局部地區甚至能來到２６、２７度附近，日夜溫差稍大，請留意溫度變化適時增減衣物。2023/02/04 05:29 -
寒流再南下！周六漸轉乾 冷到這天才減弱
周五(大年初六)清晨起另一波寒流逐漸南下，台中以北、宜蘭整天涼冷，高溫只有12、13度，彰化以南白天感受仍偏暖，高溫仍接近20度，但是下半天開始氣溫明顯降低，各地越晚越冷，留意在台中以北及東北部局部地區，傍晚以後溫度就會降到10度以下，其他地方晚上大約落在11到14度左右。2023/01/27 09:12 -
陽光也補班！全台乾冷探11度 下週「雨神接棒」連3天有雨
昨（6）日在冷鋒通過後，深夜乾冷空氣逐漸移入影響，各地天氣穩定，東半部雲量仍是比較多，陸陸續續也有零星的局部短暫雨出現。氣溫上在今（7）日清晨中北部地區，因輻射冷卻作用影響出現12-13度低溫，感受上相當涼冷的。預期今天仍是類似的天氣型態，東半部的零星降雨會再減少一些，其他地區天氣大致多雲到晴，南部會受到南方雲系移入雲量會再更多一些。2023/01/07 07:46 -
冷氣團稍減弱！ 周末寒流預估低溫再降
周四大陸冷氣團稍微減弱，但是台南以北及東北部低溫還是只有14到16度，其他地區17至20度，，北部及東北部溫度回升不明顯，預估高溫約19、20度，整天仍涼冷，其他地區大多約23到26度，只有屏東仍可達28度。北部及東半部陰短暫雨，基隆北海岸、東北部及大台北地區，有豪大雨的機率，中南部雲量也較多，中部地區及南部山區也有零星飄雨的可能。此外高山公路夜間結冰機率高，請慎防積冰或路面濕滑，中部以北3500公尺以上高山有降雪機率。2022/12/15 08:25 -
雨彈轟4縣市！寒流明壓境「冰封剩6度」 全台有感冷吱吱
今（15）日清晨仍受大陸冷氣團影響，台南以北及東北部低溫普遍約14到16度，其他地區17至20度，白天起大陸冷氣團減弱，將比昨（14）日稍回升，北部及東北部預估高溫約19、20度，整日仍涼冷，其他地區大多約23到26度，只有屏東仍可達28度。降雨方面，迎風面的北部及東半部大多是陰短暫雨的天氣，尤其在基隆北海岸、東北部及大台北地區雨勢持續而明顯，且有大雨甚至豪雨發生的機率，而中南部雲量較多，中部地區及南部山區也有零星飄雨的可能；此外高山公路夜間結冰機率高，請慎防積冰或路面濕滑的現象，中部以北3500公尺以上高山有降雪機率，行車用路請多注意。2022/12/15 07:50 -
今明北東部多雨氣溫緩升 週六寒流襲全台低溫10度以下
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受大陸冷氣團影響，臺南以北及東北部低溫普遍約14到16度，其他地區17至20度，白天起大陸冷氣團減弱，氣溫回升，北部及東北部預估約19、20度，整日溫度變化不大，感受偏涼冷，其他地方大約在23到25度，較溫暖舒適；降雨方面，迎風面的北部及東半部為陰短暫雨的天氣，其中基隆北海岸、東北部及大臺北地區雨勢較為持續而明顯，且有大雨發生的機會，而中南部雲量較多，中部地區及南部山區也有零星飄雨的機會，外出記得攜帶雨具備用；此外高山公路夜間結冰機率高，中部以北高山有降雪機率，行車請多注意。2022/12/15 06:15 -
周末首波「寒流」來襲！低溫下探8度 這時間最凍
周二仍受東北季風影響，迎風面的北部及東半部為陰短暫雨的天氣，尤其基隆北海岸及大台北地區雨勢較為持續，整天陰雨涼冷，中南部大致為多雲，但中部在雲量較多時也有零星飄雨的機會。溫度方面，各地早晚偏冷，西半部及東北部低溫約15至17度，其他地區為19、20度，沿海空曠地區及近山區的平地則更低一些，白天北部及東北部持續濕冷，預測高溫只有17至19度，而彰化至高雄及花東高溫約21至25度，屏東則仍可達27度，較為溫暖。2022/12/13 09:12 -
今北東部濕冷週四回暖 週六寒流來襲最低溫探5度
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受東北季風影響，臺灣附近水氣較多，迎風面的北部及東半部為陰短暫雨的天氣，尤其基隆北海岸及大臺北地區雨勢較為持續，整日陰雨涼冷，外出應攜帶雨具備用，中南部大致為多雲，但中部在雲量較多時也有零星飄雨的機會；溫度方面，各地早晚偏冷，外出要做好保暖措施；臺南以北及宜蘭低溫為15至17度，其他地區為18至19度，而白天北部及東北部持續濕冷，高溫只有17至19度，而彰化至高雄及花東高溫約21至25度，屏東則仍可達27度，較為溫暖。2022/12/13 05:55 -
雨神襲4縣市！短暫回暖又「連濕7天」 1圖懂週末天氣變化
昨（1）日晚間到今（2）日清晨，中層持續有水氣在往東北方向移動，在中部有零星降雨發生，不過雨勢並沒有太強，迎風面基隆北海岸及宜蘭還是有持續性降雨發生，氣象局也有對大台北地區及宜蘭發布有局部大雨發生機會，大家要多小心留意。低溫上今天在北部低溫極值有15-16度的出現，中南部及東部則是16-18度，仍是相當涼冷的天氣，還是要注意衣物保暖。2022/12/02 07:49 -
未來2週更冷？北極雙極渦將至 台灣將迎「超有感冬季」
受到東北季風影響，明（2）日天起仍維持涼冷的型態，基隆北海岸、台北地區、東北角持續有雨，濕冷的天氣一直到週六（3日）才會有所趨緩，但是週日又會迎接新一波冷空氣。此外，中央氣象局局長鄭明典貼出「雙極渦」的氣象圖，並透露台灣在未來2週更容易出現冷天氣。2022/12/01 20:55 -
晚起北台變天！周三起北台濕冷、其他地區乾涼冷
周二上半天與昨天類似，環境為東南風，各地大多晴朗穩定、溫暖偏熱，只有迎風面的東半部地區及恆春半島有零星降雨，白天各地高溫普遍可以來到30度左右，中南部還會再更高一些。但是傍晚之後鋒面通過，隨後冷空氣南下，台灣附近的風力、溫度、降雨都有較大的變化，迎風面水氣增多，桃園以北及東半部雲量增加，轉為陰短暫雨的天氣，外出記得攜帶雨具備用。溫度也逐漸轉涼，晚上低溫21至23度左右，有感變冷的時間將會落在周三、周四，請大家注意傍晚後的天氣變化。2022/11/29 08:30 -
冬天涼冷感來了！東北季風增強 周末哪些地方有雨？
東北季風增強！全台灣的觀眾朋友今天一早起床應該都感受到天氣偏涼，一早離島地區馬祖也出現只有16度的低溫了，而新北、基隆部分區域也只有17度低溫。中南部雖然受東北季風影響比較小，但清晨早晚時刻低溫也都只有19至20度。2022/11/05 09:07 -
好天氣倒計時！颱風「奈格」最快這天生成 週末雨彈砸3天
今（25）日台灣仍受東北季風影響，延續前一天的大氣環境，水氣偏少、各地天氣多雲，迎風面大臺北、東北部局部陰天出現有短暫陣雨，中南部山區也有零星降雨，整體來說天氣穩定。氣溫則受東北季風帶來涼冷空氣及夜間輻射冷卻影響，晨間低溫較明顯，但北部地區氣溫反而因為雲量偏多，相較之下沒那麼低，各地的空曠郊區普遍都有17-19度的低溫出現，感受上也有些冷意。2022/10/25 20:18 -
你做對了嗎？天氣轉涼冷氣機「換季保養」 三步驟可降低過敏
進入秋冬天氣轉涼，不僅衣物、寢具和保養品開始換季，不少民眾也趁著變冷用不到冷氣機的時候，幫冷氣機「換季保養」。家電達人建議冷氣機每年至少要清潔2次，一次在夏季來臨前，一次則在天氣轉涼準備讓冷氣機冬眠的時候，才能延長使用壽命，家電達人教大家，自己動手只要3步驟就能輕鬆完成清潔工作。2022/10/25 10:06 -
「台灣進入涼冷半年」今晚進入霜降 北部低溫探19度
中央氣象局表示，今天是秋季最後一個節氣霜降，代表台灣要開始進入比較涼冷的半年；明天、25日持續受東北季風影響，水氣減少、氣溫偏涼，北部、東半部低溫約攝氏19、20度。2022/10/23 18:54 -
4熱帶擾動發展！週末「共伴效應」雨彈開轟 低溫探1字頭
昨（12）日東北季風的水氣短暫增多，迎風面的基隆北海岸以及宜蘭地區的在長時間降雨下，累積雨量一度達到大雨等級，幸好目前水氣減少，東北季風也減弱，氣象局也將大雨特報解除，臺灣又回到比較典型的東北季風天氣型態，桃園跟花蓮以北都有降雨機會，大部分的地方都是零星降雨，時間也短，降雨比較頻繁的還是落在基隆北海岸、宜蘭這些地方，預測會持續影響到週五（14日）白天。氣溫方面，由於東北風減弱，今天清晨各地低溫都較昨天回升大概1-2度，全臺平地最低溫是出現在苗栗的公館的18.2度，迎風面地區開始變得沒有像連假結束時那樣涼冷。2022/10/13 07:46
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