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不是儀式感是負擔！營養師曝「常見排餐熱量」 遵守5招更健康
母親節將至，許多人已經安排在當天來上一頓儀式感滿滿的排餐。營養師高敏敏示警，無論是家人聚餐還是慶祝節日，排餐的氛圍感都拉滿，但是在這之中也是藏有大學問，小心吃的不是儀式感，而是滿滿的負擔！2024/05/05 13:53 -
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兒童餐熱量破「千」 直逼成人日攝取量
家長帶小朋友到速食店或餐廳，幾乎都會點1份「兒童餐」，但現在康健雜誌公布，市售13家連鎖餐廳販售兒童餐，發現熱量破千，像是知名餐廳販售「照燒豚排餐」，孩童吃光光熱量高達1745大卡，關鍵就在於成人1天建議熱量攝取為2千大卡，兒童則是1400大卡，但現在許多兒童餐光是吃一餐熱量就超標。2014/04/03 13:44
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