美滿性生活絕對是與情人生活上的調味劑,不僅能讓關係更加親密,還能讓身體更健康,婦產科醫師表示,在性愛過程中會產生抒壓的效果,且有5大好處。
根據《華人健康網》報導,英國佩斯利大學研究發現,每週性愛1次,有助於釋放足量的愛的荷爾蒙「催產素」,催產素有助於降低血壓、緩解壓力和緊張情緒。還有,做愛的時候腦內會釋放大量多巴胺,多巴胺是一種傳遞快樂、興奮的神經傳導物質,且在高潮時會觸發「腦內啡」的分泌,這類化學物質有助於緩解身體的不舒服。另外性愛除了能抒壓外,還有意想不到的好處:
【抗老化】
研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更白皙、頭髮更光澤。
性愛速度即使緩慢,每小時可燃燒200熱量,如果劇烈的話,每小時可燃燒500-600卡熱量。如果每個星期性愛3次,則相當於1年慢跑75公里,可燃燒掉7500卡熱量。
【護心】
過程中深呼吸會使體內氧氣量增多,血液攜帶更多氧氣給各器官,促進血液循環,尤其是心臟器官的功能會更加強健。
【舒緩疼痛】
興奮和高潮時釋放的內啡,有助於減輕身體疼痛,甚至能把女性承受疼痛的極限提高70%。
【增加免疫力】
美國威爾克斯大學研究發現,每週有1-2次性愛,可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。
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