做父母的總是擔心小孩吃進太多糖,營養攝取失衡,英國現在有款控糖App,只需要掃描條碼就能顯示食物的含糖量,能幫助家長更好監控和減少孩子的糖分攝取量。
悠閒早晨來點麥片墊墊胃,但你知道自己一天吃進多少糖嗎?
家長:「它說這有25顆方糖量。」
25顆方糖相當於一名成人一天的攝取量,但對孩童來說已經嚴重超標。
衛生局營養專家:「英國孩童攝糖量都過高,超出標準值3倍之多對健康有很大影響,幾乎有一半8歲孩童都有蛀牙,2/3的11歲小孩不是過重就是過胖。」
根據統計,英國4到10歲的孩童平均一年吃進22公斤的糖,相當於一名5歲小孩的體重,肥胖比例逐年攀升,為了有效替孩童健康把關,現在有款控糖APP,爸媽只需要輕掃條碼所有含糖資訊,一目了然,只不過似乎有點美中不足。
家長:「食物標示很難讀,APP讓人比較清楚產品的含糖量,但我不會在超市裡掃描所有項目,這樣做太費時了。」
現代人追求效率速戰速決,但要大家花時間拿著手機逐一掃描含糖量,有家長抱怨實在太花時間,還不如直接從源頭管制,市面上減少販售高含糖量的食品,或許才能真正有效把關。
◤人氣精選文◢