不少上班族之間都流行「著色紓壓」，成人版的著色本圖案複雜，透過專注填色轉移注意力，達到放鬆效果。卻有一名40歲左右的職業婦女，每天花1小時著色，2周下來不只眼睛痠麻腫痛，甚至還引發頭疼。醫生就說，是因為近距離用眼，睫狀肌使用過度。建議不要過度沉迷，免得有反效果。
上班族拿著彩色鉛筆埋頭著色，紓壓放鬆心情，是最近很流行的活動，卻有一名40歲的職業婦女過度沉迷，每天利用午休和下班前時間，一天瘋著色超過1小時，兩個星期下來不只眼睛不舒服，還頭痛。
著色需要近距離用眼，容易造成睫狀肌負擔，醫生更提醒，不少瘋成人著色的都是熟齡上班族，年紀超過40歲，就開始有老花跡象，著色過頭更容易視茫茫。
而瘋著色，不只要紓壓還要畫得漂亮，讓色鉛筆也熱賣，書店透露，30到40色的組合顏色變化夠多，價格落在600到2000多之間，接受度最高，整體銷量，今年7月較去年同期成長 2到4倍。
醫生則建議，每次著色30分鐘就該休息，眼睛跟著色本的距離也不該太近，保持2、3公分距離，才不會紓壓完換頭疼。
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