現在生活繁忙，大部分的男人也都為生計而煩惱，心情影響身體，頭髮就悄悄地掉了下來，一不小心，當你注意到的時侯，恐怕就太晚了，為免頂上無毛，提供你預防脫髮的十大招數。
大部分的男人體質比較容易得到雄性禿，加上要為生計奔波，心情影響身體，很容掉頭髮。為免成為禿頭一族，現在就展開搶救頭髮大作戰。
首先針對頭髮本身著手：梳頭可以讓促進血液循環，梳子的材質可操生殺之權，別用尼龍梳子梳頭，因為靜電會對頭髮和頭皮帶來不良響；洗頭很重要，因為太多的油脂會造成掉髮，不過也不能天天洗，2到5天洗一次就夠了，當然要根據自己的髮質來選用洗髮精；頭髮很怕熱，吹風機的熱氣高達100度會破壞毛髮組織；染髮劑和燙髮液含化學物質少用為妙；戴帽子和頭盔，長時間會悶壞頭髮，每天待在冷氣房的上班族也要注意，因為空氣過於乾燥，不單對皮膚不好，也是造成脫髮和白髮的主要原因。
光是保養頭皮頭髮，是治標不治本，想要頭髮健康，要從體內做起。首先要戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，影響頭髮的發育成長，還要節制飲酒，尤其是燙熱的白酒，會讓頭皮產生熱氣和濕氣，導致脫髮；多吃蔬果和穀物避免便秘，而壓力越大、工作越忙的人，掉髮的可能性就越大。
所以，保持身心健康，多做運動才是保髮之道，禿頭並不是男性的專利，女性觀眾也有雄性禿病例，加上女性喜好吹風染燙，更要小心保護頭髮。
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