傳統觀念裡，早睡早起能讓人健康、頭腦清楚，但英國最新研究指出，夜貓子外向、創意多，比起早睡早起的人，更能有好職業、高收入，還舉例包括美國總統歐巴馬、前英國首相邱吉爾都是夜貓族，但國內知名作家劉克襄卻說，他個人都是早上創作才有靈感，就連國內專業醫生也不認同英國的這份研究。
早睡早起，一直被認定這才正常，但英國南安普敦大學，最近研究，夜貓子比起早睡早起的人，可能更富有、更聰明，英國心理生理學教授，更進一步指出，出名的夜貓子，包括美國總統歐巴馬、前英國首相邱吉爾、搖滾巨星貓王，這些人外向、創意多，比較容易成為詩人、藝術家或發明家，但國內知名作家劉克襄認為，這倒不見得。
知名作家劉克襄：「我覺得創作基本上跟背英文單字，有異曲同工之妙，這是我個人的寫作經驗，早上思路會比較清楚。」
劉克襄說，30多年來，他都習慣在早上6點創作，要是過了中午12點，就沒有創作靈感，自認不適合當夜貓族，至於研究還指出，早鳥的思考能力比較好，偏向於當公務員和會計，代表人物之一，就是美國總統布希，每天晚上10點，就上床睡覺，大學生想法也不一樣。
大學生：「還是看時間管理吧，如果時間管理好的，才會有時間讀書，因為晚睡對身體不好。」
大學生：「夜貓族晚睡卻也很晚起床，他的時間是整個往後移的，可能是晚上集中力比較好。」
醫生也有看法，避免熬夜才是對的，英國研究有問題。腦神經科主任醫師蔡力凱：「規則的作息，不要有熬夜情況，這個統計還是有它的侷限存在。」
醫生認為，不管是夜貓族或早鳥族，跟收入、聰不聰明，沒有絕對關係，基本的看法是作息正常，身體才會健康，才能在工作、課業上更傑出。
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