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清爽風!「台菜」鐵板燒 乾煎取代醬炒


發佈時間:2013/02/20 11:44
最後更新時間:2016/05/16 15:06

今天的內行美食帶您看到一家專賣「台菜」的鐵板燒,舉凡像是瓜仔肉、破布子鱈魚甚至三杯雞,都能用鐵板的方式料理,不過不像大多數的鐵板燒都要淋上醬料,這家主廚習慣用乾煎取代翻炒,強調食材的完整度和鮮味,吃起來比較清淡。

鐵板上的是瓜仔肉,先用米酒、太白粉、脆瓜調味,加一顆鹹蛋黃,絞肉兩面煎過後,加水蓋上蓋子小蒸一下,口感融合煎的和蒸的,所以吃起來和傳統的瓜仔肉不太一樣,食客分享心得,過去吃鐵板都偏重口味,像這樣台式風的不常見到。

民眾:「意外中吃到這樣用原煎的方式做,然後不要加鐵板醬的做法,吃的時候發現味道不會那麼重,可是它又保有原來食材的鮮度。」

當然也有傳統鐵板燒的必備菜色,像沙朗牛排煎的滋滋作響,可以選擇撒海鹽或是用醬料提味,這裡的主廚強調,不像大多數的鐵板燒要淋一堆醬翻來炒去,這家強調煎的功夫,吃原味。

像三杯雞,道理相同,雖然是台灣菜色,但加入蒜、薑、洋蔥爆香,再用蠔油、醬油、麻油、米酒、冰糖調味,也能端上鐵板燒,只要食材新鮮,其實不需要過度料理。鐵板燒師傅:「來,幫您上個鱈魚。」

像鱈魚就不一定要用鐵板煎,只要倒些米酒加上破布子,加水一蓋,蒸3分鐘,就成了這道破布子鱈魚,畢竟少油少鹽已經成為飲食趨勢,鐵板燒也不一定要重口味。

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#鐵板燒

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