過年打牌8hrs起跳！腦中風上身　醫：有這症狀快送醫

發佈時間：2019/02/04 07:47
最後更新時間：2019/02/04 07:47

圖／鏡週刊

【鏡週刊報導】過年過節，免不了又是大魚大肉，許多民眾趁著這段假期出遊，更有人利用假期熬夜追劇、打牌，不過熬夜不僅傷身，加速皮膚老化、產生黑眼圈，更可能引發下列3種疾病，不可不慎。

乾眼症

長時間盯著螢幕追劇、打牌，雙眼周邊肌肉、神經會一直處於緊繃僵硬狀態，無法獲得放鬆，眼睛容易感到疲勞。由於眨眼次數減少及熬夜，也會使淚水分泌減少，進而讓乾眼症更加嚴重。

眼科醫師提醒，民眾平時需謹記「用眼30分鐘應休息10分鐘」原則，平時在家可針對眼周按摩，也可用熱毛巾擰乾熱敷5到10分鐘，若毛巾變涼還可再重敷一次，能有效改善眼部血液循環、解除疲勞感。

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