東日本大地震發生超過2個月，不過東北災區卻還未能走出災後陰影，宮城縣石卷市，地震後地層下陷78公分，現在每天2次漲潮，都得面臨淹水之苦。還有不少災區民眾，為了一家生計，被迫離開家園到東京工作。日本人儘管有抱怨，卻還是樂觀面對一切，一步步走向重建。
宮城縣石卷市，每逢漲潮就淹水，民眾只能住到2樓去。NHK記者：「您好，不好意思，麻煩您了。」
1天淹2次，已經淹了2個月，住戶自備潮汐表，因為一漲潮就要逃。在東日本大地震中微傾的房子，現在還得飽受淹水威脅，不安、恐懼和無奈，在石卷市蔓延。石卷民眾：「不知道地基爛掉沒有，也不知道餘震，會不會再震歪，很不安都睡不著，在漲潮後的早上，門是沒辦法開的，味道太濃烈了，馬桶水也湧上來，浴缸也是，晚上這邊要關緊門窗，想說從這邊回家，還以為水已經退了，現在回不了家了，還得從那邊繞，每到這時間，什麼都做不了，連廁所都不能沖，反正就是很慘。」
反正就是慘，是石卷市民的共同心聲，石卷市政府現在趕工蓋堤防，每天下午再加派5台抽水車應急，希望減輕淹水災情。
311大震帶來的改變，還有「單身赴任」，也就是隻身前往東京工作的人變多了，因為災區工作難找，為了維持家計，老爸只能自己到東京幹活。1個人吃飯、1個人住，生活有了180度改變。單身赴任工作者：「整個翻了180度，如果沒那場地震，就什麼都不會變了。」
如果沒發生地震，一切都不會改變，只是再多的如果，也無法重寫歷史，勇敢承受命運，是日本人的選擇。單身赴任工作者：「可以工作，該說是開心嗎？就是有工作的感覺。」
開心做、樂觀活，東日本的重建故事，才剛要開始。
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