您有沒有想過,吹冷氣也會變胖?根據美國一項最新研究報告顯示,長時間待在冷氣房的人,小心!您有可能會越吹越胖。 原因在於,冷氣可以調節人體體溫,讓人體維持在正常「等溫區」,這樣一來,身體就不必自己耗費熱量,當然脂肪也就容易堆積在你的體內。
冷氣呼嚕呼嚕地吹,你可曾想過,冷氣吹來涼爽又舒適,卻很可能會讓你,越吹越胖?根據最新研究顯示,冷氣會讓人體一直處於「等熱區」,也就是說,冷氣這一吹,身體就不必費力去調節體溫,而在等熱區之外,身體才可能開始消耗熱量。
這一來,吹冷氣反而囤積脂肪,對想減肥的人來說,可不是好消息。雖然100年前美國開利發明了冷氣後,夏天再也不用躲到水裡消暑,但是這25年來,美國人胖子越來越多。
現在又發現,多了個「冷氣」的肥胖因子,可教不少民眾頭大,吹個冷氣也會胖,到底該吹還是不吹。不過,有些科學家對「吹冷氣會變胖」的說法,還是不置可否。目前所知,造成肥胖的最大因素,還是吃下過多的卡路里,以及缺少運動。
睡眠不足、服用某些藥物,或者戒煙後飲食習慣改變,現在也被認為很可能造成人體肥胖。不吹冷氣是不是就會變瘦?專家認為,還是維持健康的生活型態,多運動 比較有效。
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