走在路上總感覺背後有一雙眼睛死盯著，這種如影隨形的跟蹤騷擾行為，往往帶給被害人極大的心理壓力。最令被害人害怕的不只是背後有人尾隨，而是無法預料對方下一步會做出什麼致命行動。
精神科醫師楊聰財表示，許多跟蹤者會產生扭曲心理，認為自己才是受害者：「千錯萬錯都是妳的錯，誰叫妳那天對我回眸一笑，害我跟妳講話時產生誤會。」
澳洲學者將跟蹤行為分類成五種典型類型：「愛慕型」對陌生人產生迷戀並有愛戀妄想；「憤怒型」通常因曾被羞辱而試圖透過跟蹤報復；「拒絕型」多出現在熟人間，目的是強迫對方重修舊好；「情緒依賴型」因缺乏社交技巧，誤以為跟蹤能建立關係；而最危險的是「掠奪型」，他們本來就是以侵犯受害人為目的，享受掌控獵物的感覺。
臨床心理師劉仲彬指出：「掠奪型」跟蹤通常是暴力犯罪的前驅，跟蹤只是為了確認受害者行動路線，伺機下手。美國研究顯示，「掠奪型」跟蹤事件中，高達30%的受害人可能受傷，15%可能死亡。
值得注意的是，比起「掠奪型」，當跟蹤者產生殺人念頭，通常更容易出現在「憤怒型」身上。他們因為憤怒或復仇，無法接受對方獲得幸福，心理已經扭曲成自己才是真正的受害者。
除了現實中的跟蹤騷擾，隨著社群媒體發達，網路跟蹤騷擾也逐漸增加。受害人可能遭到大量郵件、訊息糾纏，甚至被誹謗、肉搜、威脅或勒索。台北市婦幼警察隊警務員林佳鋒指出，網路跟蹤已佔跟蹤騷擾案件近四成，有人甚至從社群媒體照片推斷住址，令受害人暴露於危險中。
專家們強調，完善的法律制度與社會支持是防範跟蹤騷擾最重要的環節，但更根本的解決之道還是在於家庭教育及社會認知的轉變。
