中國大陸是體育大國，歷屆奧運總是名列前茅的獎牌大戶，其中收穫最多的要算是跳水的項目，近2屆奧運，大陸隊在8個跳水項目，分別拿下6金和7金，因此被冠上夢之隊的封號，今年老將吳敏霞領軍，不只要挑戰個人項目的第一金，還要率領團隊，突破8金全拿的紀錄，為了達到完美狀況，跳水隊員還利用彈簧床、軟墊等器材「乾跳水」，調整修正姿勢。
去年的上海游泳世錦賽，全場屏息以待，3公尺跳板最後一跳。上海跳水世錦賽轉播員：「漂亮，真不錯，真漂亮，10分給出來了吧。」
這完美一跳，全場掌聲響起，吳敏霞眼淚落下，這是他頭一回在世錦賽拿下這個項目的金牌，今年她要挑戰後郭晶晶時代，第一面自己的個人單項奧運金牌。
奧運跳水選手吳敏霞：「我希望能把這種壓力變動力吧，因為大家關注你，對你期望高，也是大家一種支持方式吧，所以我覺得我只需要更好投入到訓練中。」
大陸記者：「時間還不到6點，天色卻已經大亮，吳敏霞跟隨著隊伍從班車上魚貫而出，奔向訓練處田徑場。」
跟著隊友拉筋做操，晨跑練體能，吳敏霞這樣的生活，已經度過14個年頭，即便她是2面奧運金牌的跳水老將。大陸跳水隊領隊周繼紅：「她天天這樣咬牙堅持，從來就沒有任何的，就是說因為傷病，因為一些其他的原因，影響到她的訓練，她能堅持她決不放棄。」
27歲老將吳敏霞以身作則，後生晚輩也不敢怠慢，為求效率，跳水動作，得先在陸面反覆琢磨，跳板加上軟墊，彈簧床繫上皮帶，翻轉跳躍中，調整瑕疵到近乎完美。仿奧運練習賽現場廣播：「第一輪，中國運動員。」
為了熟悉奧運場地與氣氛，訓練單位還辦比照奧運規格的練習賽，從專人計分到比賽襯樂，甚至觀眾歡呼都很考究。嚴格完善訓練，加上人才輩出，大陸跳水隊素來有夢之隊的封號，2004年雅典奧運，跳水8項目，大陸就獨佔6金，還有2銀1銅。
2008年，北京當地主，成績更進一步，跳水隊囊括7金1銀3銅，今年由吳敏霞領軍，大陸期待在倫敦奧運水池破水而入的瞬間，也能破天荒創下8金大滿貫的歷史紀錄。
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