提醒家長注意小孩飲食習慣,董氏基金會指出,根據國外調查,一週喝超過5罐汽水的小孩,出現暴力行為的機率很高,和吸菸、喝酒沒兩樣,含糖飲料攝取過多,也容易過胖。
當問到「最喜歡喝什麼飲料」?國小生馬上七嘴八舌。國小生:「不喝可樂,只喝雪碧。」
記者:「有喝汽水嗎?」國小生:「沒有喝。」記者:「沒有喝汽水,喜歡喝什麼?」國小生:「水。」
小朋友知道,喝水比喝飲料好,但總是忍不住誘惑,董氏基金會提醒家長,喝汽水上癮,會有暴力傾向。董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷:「國外研究指出,孩子一週喝超過5瓶汽水的話,他們的情緒和暴力問題,造成的機率,跟抽菸、喝酒是一樣的。」
引用的是挪威針對5498位青少年的研究報告,發現每天喝超過800c.c.含糖汽水,一週超過5罐,容易有暴力傾向,董氏基金會認為,和汽水裡的化學添加物有關係,國外研究也發現,從小吃太多人工香料、色素的話,會有過動症傾向。
國小生表演:「水水水,愛喝水,天天順口白開水。」
董氏基金會表示,養成喝白開水習慣,也能避免小孩過胖,餐前喝500C.C.開水,3個月減重多2公斤,口渴嗎,喝白開水還是比較實在。
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