根據統計,台灣人花在膠原蛋白產品上,1年就高達4億,就是想讓肌膚水嫩,保持年輕甚至想抗老,但醫師提醒,擦的頂多只能保濕,而吃的膠原蛋白,分子量超過人體所能吸收,最多只能吸收7%,「美肌」效果並不明顯,最好搭配維生素C,或是多吃豬皮和蒟蒻,才不會砸大錢買膠原蛋白,反而「白做工」。
白色粉末倒水中,攪拌後直接喝,不敢單吃也能加進豆漿內,濃縮錠狀直接吃1顆更快速,玻璃罐裝方便飲用,膠原蛋白商品百百款,吃的、擦的通通有,還有業者主打水解膠原蛋白,甚至還添加Q10,吸引愛美民眾入手,渴望靠這些商品讓皮膚水嫩「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」,不過有醫師說效果並不大。
肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁:「(膠原蛋白)分子量大概在30萬左右,但是要在人體吸收,這樣的分子量就太大了。」
甚至還有業者強打「小分子好吸收」,醫師說儘管如此,人體可以吸收的膠原蛋白頂多7%,畢竟胃酸破壞之後,膠原蛋白無法發揮作用,砸大錢維持美麗,別忘了這小撇步。
台安醫院皮膚科主任陳眉穎:「維生素C是一個像輔酶的作用,製造膠原蛋白過程中,是會有一個輔助的效果。」
擦的膠原蛋白頂多「保濕」,肌膚無法深層吸收,吃的膠原蛋白得再多吃維生素C,外加均衡飲食,適量的豬皮和蒟蒻才能發揮效果,畢竟台灣的膠原蛋白市場1年多達4億,玻尿酸、膠原蛋白為主的醫美市場,市值更高達50億,還以年增率10%成長,砸錢買膠原蛋白,聰明吃不怕白做工。
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