北京奧運一天天倒數，但準備的工作緊鑼密鼓，每一樣相關的活動都要呈現14億人的文化精華；其中啦啦隊這個體育活動不可或缺的角色，就像畫龍點睛；由於競爭激烈，無數由學校和業餘舞者組成的啦啦隊，一年來拼戰廝殺，最後由全大陸500支啦啦隊中，將挑選前16強，在全世界的焦點下，呈現最有活力的一面，而女孩子們辛苦準備練舞的辛酸，則在鏡頭下完整呈現！
啦啦隊員：「為中國加油！」
北京這所大學的排練室裡，正是大陸500支啦啦隊，希望爭取在奧運表現的汗水縮影。啦啦隊員：「我希望2008年奧運會，現場的觀眾給我們一起加油，我希望能見到很多明星。」
就像廣東這隻業餘啦啦隊，想排除萬難，擠進選拔，不知掉了多少淚；深圳、東筦和廣州的球賽，都成了這些女孩的練習場，而業餘是她們的正字標記。
舞動旋律，她們是法律系學生、健身教練、服裝店老闆，還有體院學生，共同特色是都學過舞，民族舞、拉丁舞混合其中，而甩頭髮，則是啦啦隊必備。
啦啦隊員：「你看我們頭髮甩起來很勁爆、很飄逸、很好看，每一次會用很多的力量去甩頭，而且是不同的前後左右。」
女孩們說，其實甩頭既累又難，成立一年半的她們，沒人贊助，連服裝都是自己縫的。啦啦隊長雪兒：「這個裙子會皺的，把裙子這樣放，縮水了，有縮水了，這樣放，這樣放。」
擔任隊長的雪兒身兼三職，既是教練又是保母。啦啦隊長雪兒：「大家都比較小，剛開始覺得很辛苦，現在還好，現在她們都成熟了。」
啦啦隊員：「唯一的困難就是上課的時候，耽誤很多課程，怕老師有點意見。」
還有當模特兒的真真，因為沒有舞蹈底子，吃盡苦頭。啦啦隊員真真：「我不會用身體的技巧，完成每一個動作，我都是實幹的那種，只知道這樣下地，把這個動作做完，但每次都會受傷。」
啦啦隊長雪兒：「我沒有很多時間，去對她表白說，我真的很心疼妳。」
然而實幹加苦幹，這一天，她們終於受邀上北京，參加全國大賽。啦啦隊員：「這麼多人，液態物體自棄處，好冷，好餓。」
女孩們大多沒上過北京，連續4天早上6點到晚上10點的競爭，很快就把興奮衝散。啦啦隊長雪兒：「你們一定要保證好自己的身體，身體一垮了，其他後面都做不下去了！」
跳舞根本不是專長的真真，擔心得瘦了將近4公斤。啦啦隊長雪兒：「她失眠了3個晚上，她告訴我，她該得神經病了。」啦啦隊長真真：「是，真的。」
然而，脫穎而出的其他20支隊伍，各具特色。內蒙啦啦隊員：「頂碗，把碗頂在頭上，是尊敬客人。」
內蒙古的文化現身，美式啦啦隊也使出渾身解數；疊羅漢、跳躍、拋接，在10年前才有第一支專業啦啦隊的大陸，還算是新潮；奧委會去年底要求各省市組織啦啦隊後，500隻勁旅都打算角逐奧運。
而雪兒打出的，是綠色奧運的元素。啦啦隊長雪兒：「綠黃色那套衣服，代表環境污染比較嚴重，用這種形式，帶動更多的人，保護大自然。」
女孩們心裡清楚，要在比賽脫穎而出擠進前16強，一點都不簡單；壓力排山倒海。啦啦隊長雪兒：「目標比較高，弄得她們都很辛苦，她們都一定要很堅強，昨天看她上場，前又受傷了，然後看到剛才，桂桂又哭了。」
啦啦隊員：「最苦的是隊長，因為又要操心帶隊，又要操心演出，還要簽合同，我們有時間吃飯，她也沒時間吃飯。」
女孩們表現的堅強，使她們一點兒也不像女孩兒。啦啦隊長雪兒：「過來的時候我都為自己加油，我們是最棒的，這樣才可以在場上發揮得好，才可以把你的快樂和開心還有感染力，帶給別人這樣的感覺。」
啦啦隊大賽評審樓雲：「這次我們非常成功，譬如加入中國音樂元素、服裝元素、武術元素、戲曲元素，感覺就是千姿百態，百花齊鳴。」
答案公布，雪兒的業餘啦啦隊，入圍了前16名！她們清楚知道，在全世界面前展現熱情感染力，無關政治，她們要的，只是美麗的鼓勵。
