亂減肥臉爛停經　女星靠飲食3年甩28kg不復胖

發佈時間：2018/09/18 22:12
最後更新時間：2018/09/18 22:12

【鏡週刊報導】高慧君向本刊透露，為了恢復身體健康，靠著去糖少鹽的飲食方式，在半年鏟肉18公斤。瘦身是女星一輩子的功課，演藝圈也有不少減重成功的女藝人，並不吝惜分享她們的瘦身歷程。

胡瓜女兒胡盈禎（小禎）近來常在粉絲專頁分享瘦身有成美照，早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥，後來透過戒酒、改變飲食順序及運動，8個月瘋狂瘦了40公斤，回復剛出道時的體態。

從小胖到大的小甜甜，曾用不當方式減肥，導致爛臉停經。後來她靠著運動及飲食雙管齊下。培養正確的飲食方式，像是早餐正常吃，午餐跟晚餐則是照著湯、菜、肉、飯的順序吃，3年內甩掉近28公斤，如今維持52公斤不復胖。

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