高熱量油炸食物,讓國內小胖哥、小胖妹越來越多,唸小學二年級的「翔翔」,因為愛吃宵夜,體重53公斤,腰圍胖到逼近89公分,相當於27腰。比小二生正常腰圍56公分,超出30幾公分,他在中醫師媽媽的監督下,改吃高纖食物、勤作運動,搭配中藥調理,成功在一個半月內,甩重3公斤,肥肥的肚子也縮小了。
跟最愛的高熱量食物,說掰掰,小二生「翔翔」,靠吃中藥跟運動,在一個半月內,成功甩重3公斤,把圓滾滾的小肚腩,縮小了。
小二減重生翔翔:「(不吃)漢堡薯條義大利麵,豬排雞排。」記者:「熱量都很高?」翔翔:「對。」記者:「你為什麼要減肥?」翔翔:「因為覺得自己太胖要減肥。」
翔翔:「雙龍出閘,(第二招)猛虎下山。」
在中醫師媽媽的要求下,翔翔勤作運動、搭配高纖飲食,把腰圍跟體重往下降,他腰圍少9.5公分,體重減3公斤,這下子他終於可以穿回童裝,甩開大人的褲子,翔翔的中醫師媽媽,在「特訓兒子」的過程中,也跟著一起減重縮腰。
中醫師蔡蕙君:「7歲以上就可以針灸(減肥),但如果是埋線的話,要考慮到他有沒有過敏體質,比如說曾有蟹足腫、蕁麻疹,我們要把這些排除掉。」
小胖哥、小胖妹都要注意,「圓滾滾的」並沒有比較可愛,少碰油炸食物,多運動,才能找回健康。
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