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天熱狂吃冰! 專家提醒:小心腹瀉找上門

記者 陳韻涵 報導
發佈時間:2018/07/01 14:54
最後更新時間:2018/07/01 14:54

天氣真的好熱,許多人在夏天喜歡吃冰、喝冷飲,有專家就提醒,這些食品別吃太多,否則會傷身。

圖/TVBS

 
夏天天氣熱,忍不住狂吃冰、喝冰飲,但中華經絡美容醫學理事長吳明珠就提醒,夏天高溫身體容易燥熱,如果是一邊吃冰品、喝冰飲,又狂吹冷氣,將造成體內濕氣、寒氣上升,容易引發腹瀉、腹脹等腸胃失調情形。

圖/TVBS

因此夏天可以吃冰,但須注意適量即可,不要吃太多,因為體內的濕氣、寒氣是慢慢的上升,如果尚未超過身體忍受範圍,其實並不會出現症狀。

圖/TVBS

 
若因吃太多冰品,引發腹瀉、腹脹等腸胃失調, 夏天冰品並不是完全不能吃,但建議吃冰時,應挑選白天,如在一天當中氣溫最高的中午,或是剛運動完,體內氣血循環較好時,這時吃冰品、喝冰飲較能避免身體受到寒氣、濕氣的影響。

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#天氣#冷飲#傷身#腹脹#腸胃#燥熱#濕氣

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