教育部的108課綱中，是以終身學習者來出發，其中提到身心素養與自我精進，很多人都不太清楚，其實就是讓孩子們去思考自己想要學什麼，並且有自己安排學習的能力，但這該怎麼培養呢？有實驗學校用文化融合傳統技藝讓學生靜心思考，也有體制內學校嘗試跨學科的美學培養，為台灣教育創造更多可能。
台中的這間實驗中學上的自選課是傳統水墨畫，學生們可以透過筆觸控制流動的墨水，濃淡粗細細緻掌握。
實驗中學學生：「像我們有時候會去看展覽，然後看到中國畫就會有一些感覺，就會有一些體悟。」
實驗學校校務長蔡佩伶：「(在現代)知識不斷被切割之後，它是零碎的，那到底青少年應該透過一個什麼樣的載體，能夠協助他看到全貌，於是我就覺得從文化本身出身，是一個很好的媒介。」
這所已經開辦22年的實驗學校屬於完全中學，從幼兒園、國中小到高中，也許不像一般學校規劃很制式的國英數科目，而是讓學生選擇自己要的項目，而這些課程設計都含有傳統文化底蘊。
茶道老師vs.記者詹舒涵：「這是台茶18號。」
記者詹舒涵：「在這邊所有課程都是從人文還有文化去出發，所以我們正在進行的是茶道課程，你可以想一想喔，自己有多久沒有靜下心來好好喝一杯茶，所以家中的小朋友可能他們也都是忙著上網、打電動，根本沒有時間靜下心來，在這裡透過課程可以培養他們一種靜心自省的能力。」
記者詹舒涵：「老師，所以我們正確的喝茶方式是？」
茶道老師：「基本上喝茶呢，我們可以品它的3個香氣。」
跟著老師靜靜品茶，今年國三的學生們則是已經能夠走完整套奉茶流程，以茶道來說培養的是靜心思考，讓孩子學著摸索自己想要的，再搭配自主選課，其實很符合目前的教育改革目標，根據教育部108課綱，將教育培養目標訂為終身學習者，包括社會參與溝通互動，以及自主行動3大部分，其中自主行動中，又包含了身心素養與自我精進，也就是讓孩子學著做學習的主人。
在鏡頭前自信演奏，國三的孩子在準備自己的期末專案，這些報告主題都是在學習中自主培養的技能，甚至有人想要成為的是時下最紅的YouTuber。
實驗中學學生小月：「當天呢，我們班的人呢，會在竹北校區那邊做一個每個人專有的專題展覽。」
鏡頭前逗趣搞笑，本來就對影像拍攝很有興趣的小月，原本在一般學校就讀，最後來到實驗學校。
實驗中學學生小月：「我在那邊其實也很喜歡拍影片，但是因為我課後的時間，我沒有很多的時間在做那種東西，我就要特別去空時間，然後可能就變成我功課要寫很快。」
少了教育框架，孩子們展現自主力，甚至像茶道這樣的課程，連家長也會一同參與學習，而目前體制內的教學方式也開始出現了改變契機。
教育部籌辦的美感教育實驗課程與合作學校開發多領域結合的課程，以美術美感出發，可能結合地理、歷史、語言等學科，目前已經舉辦第5年，合作學校多達177家，包含國小、國中和高中。
美感教育實驗課程主持人趙惠玲：「他的學習有了新的氛圍有了新的元素，學生的學習動機也提高。」
拿掉教育框架，營造學習環境，台灣教育正在走向自主學習、自制培養的改革路上。
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