男性想要看起來高窕也有小秘訣，在坊間流行許久的心機鞋和增高鞋墊，賣得嚇嚇叫，尤其，增高鞋墊放進普通鞋子裡，甚至還能一下子長高8公分，但醫生提醒了，一旦後腳跟一下子墊高超過5公分的話，長期穿可能會傷腳，像是大拇趾外翻、足底筋膜炎等高跟鞋症候群，男性穿增高鞋墊，也會穿出一樣的毛病。
要和身高174的名模林志玲合作，卻不會矮一截，木村拓哉是不是得在腳底做功課，外界好奇，海報上，木村看起來至少比林志玲高3-5公分，身旁換成比林志玲矮8公分的松隆子，並沒有拉遠兩人距離，其實，要讓男性身高變變變，網路上流行這種隱形增高墊。
像這款可以層層疊，5層全部加上去，馬上讓你長高4公分。台北長庚復健科主任周適偉：「這樣一墊高的時候，人就會往前傾，那往前傾的話，久而久之，你(腳)前面的壓力還是比後面大。」
醫師認為鞋墊最佳厚度在1吋以內，大約2-3公分，一旦後腳跟墊高超過5公分，長期下來，可能大拇趾外翻，健康的腳卻穿出腳底筋膜炎，還有腰酸背痛的問題全都來。
和女性穿高跟鞋的毛病，有得比較。醫師：「這個(腳跟)就是有個包覆性嘛，當然還是比女生高跟鞋好一點。」
後腳跟用整片的鞋墊墊高，雖然比高跟鞋細細鞋跟支撐來得好，缺點一樣都是用腳尖承擔全身重量，實際試一下，身高刻度，數字前後差3公分，增加一時自信，千萬別長期依賴，換來一身毛病。
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