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小call半年瘦10公斤　就靠「這一招」！

編輯 李育道 報導
發佈時間：2017/11/14 19:07
最後更新時間：2017/11/14 19:13

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「減肥」是女人一輩子的課題，但到底該如何減才能真正瘦又健康的維持呢？藝人小call半年瘦10公斤，就靠這一招！
 



 
藝人小call在節目中分享減肥辛苦歷程，在她最早還沒擔任藝人時期，體重約52公斤，當時不認為自己很胖，直到看到拍攝的宣傳照，發現自己體態比別人壯碩許多，下定決心要減肥。初期使用節食減肥法，不僅一天吃不到兩餐，有時甚至不吃，但卻不見成效，之後靠游泳為期半年，終於掉了10公斤，但要求完美的她卻認為這樣還不夠，又再配合飲食戒掉飲料、甜食等瘦到36公斤，卻又過瘦顯得乾癟不好看，加上為了抽脂隆乳才增重。



 
近期小call配合重訓與瑜珈，讓身材維持良好的體態，她呼籲民眾，每個人的體質不同，減肥絕對不能靠著不進食的極端方式，找出適合自己、溫和的減重，才是健康的減肥。【女人我最大】
 

完整版看這裡


#瘦身#小call#減肥#運動#游泳

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