年關要到了，很多家庭開始年終大掃除，不過相信不少家庭主婦打掃時，常一不小心就扭傷或是痠痛，台北市衛生局就請來物理治療學會理事長簡文仁，示範怎麼正確打掃。只是這位理事長個性活潑逗趣，動作有些滑稽，甚至還在記者會場跳來跳去，風格非常獨特。
物理治療學會理事長簡文仁：「媒體朋友在那邊，我還是跳進去。」
飛身縱入記者會場，物理治療學會理事長簡文仁，開場就秀出好本領，接著，他示範年終大掃除該怎麼暖身，快動作來看，活像是齊天大勝，喜感十足。簡文仁：「這個手，手指頭、手腕，上半身也有在動，下半身也在動，我這樣回眸一笑。」
理事長熱鬧演出，其實是有門道，避免腰傷，掃把不要挑太短，否則彎腰太久，鐵定痠痛；挑長掃把，而且屈膝、腰挺直，才是正確示範。簡文仁：「我這樣一來，腰不會受傷，而且力量很夠。」
還有搬重物，切忌彎腰搬，更不要隨意大動作轉腰。簡文仁：「我是用腳轉，我用腳轉，我腰是平直，我不得不彎腰怎麼辦？讓背保持平直，我腳要翹起來，讓背保持平直。」
不少人喜歡集中1、2天年終大掃除，理事長也市奉勸最好是分階段，而且不管打掃多煩，都要保持好心情，避免肌肉緊繃導致痠痛。
學會這些打掃動作要領，包準讓你健康平安過好年，下回看到太太、媽媽變身孫悟空，不用太驚奇。
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