人類的夢境，以心理學角度來看其實反映了我們的潛意識和現實生活，美國一項研究顯示，常見的夢境包括被追殺、攻擊、從高處墜落，及夢到學校和老師，這些代表的都是壓力和恐懼，而且根據統計，女性夢到這些被追殺的夢比例比男生還要高。
電影《全面啟動》裡在夢境和現實中不停轉換，而事實上我們的夢就像一面鏡子，反映真實的渴望情緒或是壓力，美國一位專門研究夢境的學者巴克利就統計出幾種最常見的夢境，第一個就是被追著跑，在夢裡也能感覺到害怕，只能一直跑個不停，根據巴克利研究，有超過83%的人都有過這樣的夢。
旁白：「你的潛意識在告訴你你在避免或逃避，你最後還是得面對的問題，比方說如果你夢到一個嚇唬人的惡靈，這個怪物很可能就代表某一部分被否定被壓抑的你。」
而第二常見的夢則是這個。
影片：「我明天的數學考試完蛋了啊，我連書都還沒打開，這佔了我總成績的30%欸。」
有78%的人都曾夢到在考試或是和學校相關的情境，當中女性夢到這類夢境的比例比男生高出了14%，就算不是學生身分，夢到這樣的夢也代表著你在現實中感覺到被考驗，或面臨重大挑戰。
旁白：「如果你常常夢到考試考不好，這就代表了內心深層的恐懼或是缺乏自信心。」
第三常見的夢就是墜落，71%的人都有過這樣的經驗，夢到自己像自由落體般往下墜。
旁白：「如果你是夢到被人推了一把才摔下去的話，就意味著你必須更小心周遭的人。」
而和掉落相反的飛行，也有48%的人曾有這樣的夢境，在心理學角度裡飛行可能代表的是解放，或是在現實中卸下了某種重擔，但也有可能代表困境。
旁白：「如果你在夢裡飛得很順利，就代表你在現實中也很能掌控自己的狀態，但如果飛得跌跌撞撞，那就代表現實中也不太好。」
在巴克利的統計中，包括被攻擊、考試、墜落等象徵壓迫的夢境，女性夢到的比例都比男性高，他認為是父權社會在潛意識上造成的壓迫，而我們自己要怎麼解讀，可能得回過頭來好好檢視自己的生活。
圖／WatchMojo
Blueseeds天然初萃精油
