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久坐脹氣又便祕 按這裡快速改善

編輯 徐子婷 報導
發佈時間:2016/06/28 12:36
最後更新時間:2016/07/02 15:17

不少上班族整天坐著,一坐可能就長達8小時起跳,久坐不但會造成消化不良,還會造成脹氣、便祕等腸胃問題,十分困擾,現在教你幾個簡單的小動作,讓你在辦公室也能輕鬆無負擔。

與肚臍平行,再往旁邊約莫兩吋,左右各有一個天樞穴,用指腹輕輕柔按3分鐘,不但可以解決脹氣問題,還可以幫助排便,甚至連拉肚子的都可以有止瀉的作用,一舉多得。

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