根據調查，全台有85%區域，腸胃都在拉警報，因為飲食不良、生活習慣都有可能導致，專家表示多吃蔬果補充好菌，能幫助維持腸胃健康。
緊盯電腦邊工作邊吃飯，壓力大、作息又不正常，最直接影響的可能就是腸胃，有民眾就因為這樣，胃潰瘍、大腸瘜肉找上門。
民眾：「胃非常絞痛然後會灼熱，有時候超過一週也沒有上廁所，那當然透過這次的健康檢查，我找到了瘜肉。」
陽明大學教授蔡英傑：「怎麼樣去照顧自己的腸道菌，飲食還有怎麼樣去補充足夠的好菌，那就是在生活裡面，最容易就是補充優酪乳。」
根據調查，全台85%區域，腸胃都在拉警報，專家建議平常多注意飲食也要補充好菌，掌握選方法、菌種、認證三原則。
陽明大學教授蔡英傑：「活動所謂的腸胃健康日(推廣)，有的認證它會減低，降低胃幽門螺旋桿菌，胃潰瘍得到胃癌的可能性就會降低，最重要就是降低壞菌增加好菌，就改變腸的菌相這個認證也非常重要。」
挑選國家食品認證好菌之外，也要改善重油、重鹹飲食習慣，專家表示作息正常多吃蔬果補充好菌，都是幫助維持腸胃健康的好方式。
圖／TVBS
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