天氣熱喝冰涼飲料消暑，小心傷身！尤其是含糖類的飲料，高雄一名30歲男子沒有慢性病，但日前他運動完狂喝了好幾罐可樂，四肢癱軟無法下床，送急診後發現是「低血鉀症」，醫師表示，短時間內喝大量的含糖飲料，會導致胰島素大量分泌，血液內鉀離子快速游離到細胞內，引發低血鉀症，另外像是果汁、綠茶喝太多也不好，建議天熱消暑還是喝水就好。
天氣這麼熱，來杯冰涼可樂，喝得又急又多以為能消暑，但恐怕解不了渴還有反效果，高雄一名30歲男子正值青壯年，也沒有慢性病，但他日前運動後狂喝了好幾罐可樂又吃甜食才休息，沒想到3小時候他四肢癱軟、無法下床，送急診救治。
林口長庚毒物科主任顏宗海：「病人他鉀離子血液中濃度只有1.5而已，滿低的，可能會誘發致命的心律不整，到嚴重的話可能要急救會有生命危險。」
關鍵在於短時間內喝了太多含糖飲料，至少超過上千CC，導致胰島素大量分泌，血液中的鉀離子跑進細胞內，造成低血鉀症。
林口長庚毒物科主任顏宗海：「就是說洗腎的患者，他喝了大量的果汁，或者說吃了很多含有高鉀的水果，像是香蕉、柳丁，就擔心鉀離子一時間排不出去，造成大量嚴重的高血鉀症，這個也會心律不整，有時候人就會這樣倒下去，就馬上要急救了。」
飲料不能當水喝，另外像是果汁或是綠茶類鉀離子含量高，必須靠腎臟代謝，尤其有腎臟疾病的患者，喝過量會導致高血鉀症，同樣會引發心律不整，醫生建議，天氣熱最好的解渴方法還是喝水就好，每天大約2000CC，少喝含糖飲料，一來省錢，也能避免發胖或是過量致病。
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