▲(圖片來源／達志影像／美聯社)
躺在床上大睡美容覺，睡眠時間拉得越長，精神和氣色會變得更好，不過英國劍橋大學，研究發現，每天睡超過8小時的人，中風機率變高，又以63歲以上婦女，更有顯著關聯性。
民眾：「因為正常，不是都要睡8個小時嗎？這個研究滿驚訝的！」
民眾不敢相信，睡覺睡太久，中風機率會大增，但醫師懷疑，身體可能早已有「潛在風險」，才需要更多睡眠來恢復。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨vs.記者：「臥床時間比較久的話，罹患內科疾病比較多點。您認同這份研究嗎？我覺得來講的話，只能代表是一個現象。」
通常若有高血壓、高血糖，和高血脂的人，容易中風，尤其以吸菸者中風機率比一般人多3倍，醫師建議，平日注重均衡飲食，少熬夜、適度運動，雖然「睡眠時間」和「中風」是否有相對關係，仍未獲醫界證實，最好保持適度睡眠習慣，作息正常比較妥當。
