很多人想要自己煮,又要方便快速,現在「疊煮」很流行,甚至夯到有食譜!主要就是利用壓力鍋或快鍋,而有百貨業者在這次周年慶,鍋具家電業績就成長35%,像這樣的鍋子,裡面可以一次放多個小鍋,能同時燉煮最少三道菜。
自己煮想省時間,用「疊」的,一鍋能同時搞定三道菜,壓力鍋也能當炒鍋,直接將雞翅、洋蔥、馬鈴薯,丟到鍋底拌炒,這是「地基」,之後放上架子,第二層是地瓜飯。
最後把蒸蛋放在最上層,疊完後開始悶煮,三道同時進行,差不多25分鐘,就能大功告成。
鍋具業者劉小姐:「第三層(最上面)是放蛋,或者是比較容易熟的菜,主要三層的(食材)要差不多相同。」
要一鍋三用,得先構思菜怎麼擺,像是最下層的,放比較不容易熟的馬鈴薯和肉,中間擺的是地瓜飯,最上面的胡蘿蔔蒸蛋,是容易熟的食材。而像這樣的壓力鍋,最好不要煮青菜,因為悶在裡面容易煮到黑黃,三道菜同時起鍋,這樣的「疊疊樂」煮菜法現在很夯,坊間還有這樣的「疊煮」食譜,因為省時少油,又不用使用一堆鍋子,很對沒時間的人胃口。
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