快要過年囉，不知道觀眾朋友有沒有打算跟親友相聚小酌幾杯？提醒您，酒精的熱量是僅次於油的，喝個2、3杯酒，可能就等於1、2碗白飯的熱量，而且越烈的酒熱量越高，過年喝兩杯可是得節制，不然減重肯定要破功了。
過年圍爐喝兩杯，暖和又應景，但你可能想都沒想過，酒精的熱量超級高。
喜氣的紅酒喝一杯，可是等於喝下2/3碗白飯的熱量，含糖份的紹興酒更猛，100c.c.「厚乾啦」，比吃半碗白飯的熱量還高；另外，蒸餾酒的酒精濃度高，威士忌40c.c.一小杯，熱量也相於半碗白飯，最烈的高梁酒，則是只要20c.c.，就追過半碗白飯的熱量，算一算喝酒攝取的熱量僅次於喝油啊。
而且過年時的料理本來就不太清淡，加上下酒的花生米小魚乾，統統都是油炸物，又吃又喝，想要養身減重的民眾肯定會破功。
因此營養專家提醒，喝酒前要多補充維生素B群，杯底偶爾養養金魚也不錯，不然過完年，後果可是得自負。
