為了解決小朋友體重過重,以及讓小朋友從小養成運動健身的好習慣,美國紐約最近出現了一家小朋友專屬的健身中心,不但所有健身設備,專為小朋友量身訂做,還有許多教練指導的有養課程,讓小朋友上健身房運動成為一股風潮。
在這家小朋友專屬的健身中心裡,所有健身器材,可愛得就像是遊樂園裡的玩具設備一樣,用意就是要讓小朋友在玩樂中愛上運動。
不但所有健身器材都有著可愛的名字,專業的教練群像保姆一樣,陪著一起做運動。健身教練:「大聲吐氣讓我聽到!」
除了一般的健身運動之外,攀岩以及有養舞蹈都包括在90分鐘的健身課程之中,目的就是要讓小朋友從小愛上運動。創辦人彼得郭克曼:「我們要給小朋友一個開始,教導他們基本技巧,讓他們從運動中獲得樂趣,習慣運動,希望他們未來會自主運動,改變一生。」
這個健身中心的課程,主要是針對5到13歲的孩童所設計,為期7個星期的課程,需要台幣大約1萬7千元,看小朋友專注作運動的神情,就知道課程的成效。健身小朋友:「在這運動讓你感到心曠神怡。」
看到這些可愛的運動器材,相信可能連大人都會愛不釋手,愛上運動吧!
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