過年大吃大喝，懶懶窩在家胖嗎？應景的生肖體操又來啦，今年是第11年的「兔子操」，有學「兔子臉」的可愛臉部動作，還上演大跳兔子舞，動一動絕對滿身大汗；自創生肖操的簡文仁，差龍年就集滿一輪，每年設計特殊口號跟動作，犧牲形象的幽默個性，也讓他紅到出書。
物理治療師簡文仁：「耳長眼紅睜眼大，睜大眼睛，嘴部你是…。」
學兔子拉長耳朵，張口擠眉弄眼，標準喜氣的兔子臉，幫助臉部肌肉伸展。簡文仁：「手也動、腳也動，好像兔女郎一樣，跳康康舞。」
配合手腳，學兔女郎「踢跳舞」，同時動到肩膀、小腹跟大腿。簡文仁：「這是一個跳躍動作，跳起來以後，做這個扭轉旋轉摸不定。」
動如脫兔的「跳躍」動作，全身蹲跳，三角形一個循環，不僅是有氧運動，還能強化心肺功能，6招兔子操下來，馬上滿身大汗。簡文仁：「60公斤的人做(體操)10分鐘，可以消耗150(大卡)，『鼠』體最巧，『牛』步曼波，『虎』虎生風，兔子是耳長眼紅。」
只差龍年就集滿一輪，連續11年自創生肖體操，已經56歲簡文仁，30年物理治療師經歷，腰上隨時掛著計步器，堅持每天1萬步，誇張、搞笑的肢體動作，幽默形象，也被出版社看中出書。
會不會太犧牲形象啦！趣味十足，吸引目光，重點還是為了提醒民眾，過年放長假別忘了運動。
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