速食到底是不是令人肥胖的兇手？美國有導演自告奮勇當白老鼠，狂吃速食30天，拍成紀錄片，證實速食有害健康，不過也有女導演同樣拍了紀錄片，證明正常食用速食不但不會增肥，甚至可以減重。兩部紀錄片在美國掀起速食正反兩面的討論！
一個大漢堡，一份大薯條，在配上大杯可樂，總共1560卡洛里的套餐，如果連吃30天，會變成怎樣？
紀錄片片段：「胖死我吧！」
美國新銳導演為了證明速食有害健康，拍下這部「胖死我」的紀錄片，他自當白老鼠，三餐加點心加宵夜都吃速食。
紀錄片片段：「我愛死雙層麥香堡」
果然，30天下來，他胖了11公斤，膽固醇狂升，還找來醫生證明，讓這部紀錄片風靡美國一度入圍奧斯卡。
不過，有人決定向他嗆聲，同樣拍了紀錄片，也連吃速食30天，不但沒有增肥，反而瘦了5公斤，說明速食不是原兇，不知節制才是肥胖的真正兇手。
紀錄片片段：「沒錯！我瘦了。」「天啊，這真是悲慘食物！」
到底速食是不是造成肥胖的兇手，還是因為缺乏自我控制，或者和體質有關，恐怕還是因人而異。
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